Hvordan kan jeg forbedre karakterene mine?

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Vi er to fra ung.no. som svarer deg på dette spørsmålet.

Dette er fra helsesykepleier:

Jeg forstår at du er stresset og ikke blir fornøyd når du ikke oppnår de resultatene du ønsker deg, og behøver for å oppnå målet ditt.

Du har snakket med rådgiver på skolen og egentlig fått det svaret jeg ville gitt deg. Det handler om å godta de karakterene du får, som virkelig er gode. Får du 6, så er det bra, men for å få en 6-er, så skal svaret være tilnærmet perfekt. 6-ere er sjelden vare.

Rådgiveren din har helt rett. 5,4 i snitt er svært bra og langt over gjennomsnittet.

I dag vokser barn og unge opp med innstillingen til at "gjør du bare det beste du kan, så kan du bli hva som helst". Det er ikke helt sant. Når det skiller noen desimaler på karakterene på at du skal komme inn på ditt ønskestudie, så er det noen som har bedre karakterer enn deg, og med det systemet vi har i Norge, med samordna opptak, så vil de med bedre karakterer få fortrinn, de vil gå foran deg i køen.

Jeg skjønner den vonde følelsen du får i kroppen når du får en litt dårligere karakter enn forventet. Jeg forstår også at de forventningene du stiller til deg selv, (og kanskje også foreldrene dine) kanskje er uoppnåelige?

Slett ikke alle kommer inn på drømmestudiet ved førstegangs søknad. Vil du det sterkt nok, så må du fortsette å søke, eller kanskje finne en annen vei inn i drømmejobben.

Kan du snakke med noen om stressmestring? Lære deg litt om mindfulness og meditasjon? Det er ikke bra for kroppen å være stresset hele tiden. Kroppen produserer stresshormonene adrenalin og kortisol (blant annet), som bryter ned immunforsvaret i kroppen din og kan føre til at du blir lettere syk. Det er en vond spiral å være i. Følelsen av stressknuten i magen er vond, og jeg synes du skal ta på alvor at det på lang sikt kan gjøre deg syk. Den kan også føre til at du ikke klarer å slappe av, og dermed kan det gå ut over søvnen din, som er livsviktig for god helse.

Ta en prat med helsesykepleier på skolen din. Der kan du få hjelp med stressmestring eller andre måter å håndtere stresset ditt.

Unginfo:

Det er vanlig å bruke litt tid etter videregående på å forbedre fag. Du får poeng gjennom å gå språk og realfag. Språkpoeng og realfagspoeng kommer på førstegangs vitnemålet. Du kan samle poeng ved å ta årsstudium eller søke folkehøgskole, disse kalles for tilleggspoeng. Du får også alderspoeng fra og med året du fyller 20. Utenom tilleggspoeng og alderspoeng kan du også ta opp fag etter videregående skole for å øke snittet ditt. Husk at tilleggspoeng, alderspoeng og fag du tar etter videregående kommer på ordinært vitnemål.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen Unginfo & helsesykepleier