Orker ikke å bli mobbet lenger

Jente, 13

Hei, jeg har vært her før og sagt hvordan jeg føler og har det, og dere ga meg noen tips, men det fungerte ikke. og jeg orker ikke å ha mobbing på meg hver dag. jeg går i 7. klasse og blir mobbet, mest av guttene, men litt av jentene p.g.a kropps press, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, jeg får sart nok! jeg har blitt mobbet på grunn av min størrelse og kropp. jeg har ikke noe selvtillit eller liker den jeg er p.g.a dette med mobbingen. Jeg har snakket med kontakt læreren min, men det hjelper ikke no særlig. jeg tok en periode der jeg sluttet å spise, fordi jeg ville bli tynnere, men det hjalp ikke noen ting. jeg vet lenger ikke hva jeg skal gjøre. jeg trenger hjelp, jeg orker ikke mere. og jeg har tenkt på selvskading, men jeg tørr ikke, fordi jeg vil ikke leve lenger men har ikke lyst til å dø heller.... jeg håper å få hjelp snart, før alt går til hodet for meg. fordi jeg ikke klarer å stoppe det. hilsen anonym...

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Flott at du skriver tilbake til ung.no.

Det er også helt supert at du har prøvd ut det du har fått tips om å prøve. Det er ikke alt som funker, og da er det bra at du ikke gir opp, men prøver igjen. Ting kan bare bli bedre!!

Jeg er usikker på hva du fikk tips om sist du skrev inn hit, som ikke funka. For meg høres det ut som at det som skjer er at andre plager deg, og du forsøker å forandre deg. For å "passe inn" sånn at du blir mer ulik den de mobber deg for å være. Dessverre funker ikke alltid det. Ikke fordi du ikke klarer å forandre deg, for det kan godt hende at du gjør. Men det følger dessverre ikke selvtillit og bedre selvbilde med på den endringen. Det skjer ikke automatisk. Og egentlig, så er det selvtilliten og selvbildet ditt du må jobbe med å forandre til det bedre, ikke utseendet ditt! Dessverre er det kanskje enda vanskeligere å jobbe med. Og særlig alene kan det være ganske vanskelig og et tungt lass å dra. Det kan derfor være lurt å få litt hjelp til å jobbe med det. Og få noen konkrete oppgaver å jobbe med som hjelper på selvtillit og selvbilde.

En person som kan være fin å snakke med og få litt hjelp fra, kan være helsesykepleier på skolen din. Det kan også være en god øvelse å begynne å skrive ned ting du synes du er god på, eller som du liker ved deg selv. Skriv de på en lapp, på telefonen din eller no. Et sted du har det lett tilgjengelig. Det må være ting du tror på selv. Når du opplever at ting er ille, at du blir utsatt for mobbing eller merker at du er litt lei og sliten, så tar du fram lista di og leser. Det kan også være lurt å ta den fram når du har det bra. Det gir en ekstra boost.

Det er også viktig at du sier ifra til de voksne hjemme om hvordan du har det. Spesielt siden det ikke hjalp å snakke med kontaktlærer selv. Foreldrene dine kan legge litt press på situasjonen, og de kan støtte deg hjemme.

Selvskading kan virke som en god løsning her og nå, men jeg lover deg: det hjelper ikke i lengden, men vil sannsynligvis bare gi deg skam og dårligere selvfølelse.

Jeg ønsker deg masse lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 21.11.2020

Oppdatert: 21.11.2020