Hvordan kan jeg få spiseforstyrrelser på under 24 timer?

Hei

Det er ikke greit at du blir mobbet for utseende. I tillegg blir du plaget både hjemme og på skolen.

Mitt råd er at du først snakker med foreldrene dine om hvordan dette påvirker deg. Det er deres jobb å passe på at du har det bra hjemme. De må sette på plass søskene dine og få en slutt på det som skjer hjemme.

Det er også de som har ansvaret for at du får et sunt og variert kosthold.

På skolen bør du snakke med kontaktlærer eller helsesykepleier. Du skal ikke bli mobbet på skolen. Det strider med norsk lov.

Det er ikke å vente at du skal få slutt på mobbingen, det er de voksnes ansvar, ikke ditt.

Så angående vekt.

Dersom du er litt overvektig så er det beste tipset å holde vekten slik den er nå. Etterhvert som du vokser i høyden vil du automatisk bli tynnere. Forsøk å gå noen turer hver uke og tenk igjennom det du spiser.

Dersom du er svært overvektig bør du få hjelp av helsesykepleier eller fastlegen. Dere kan sammen sette opp et program som er gjennomførbart og som på sikt vil redusere vekten din.

Spiseforstyrrelse er en alvorlig diagnose som det ofte tar mange år å bli kvitt. Det bør du holde deg langt unna.

Legger ved to artikler som du bør se på.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier