Jeg blir kaldt for feit og dropper måltider, hvorfor mister jeg ikke vekt?

Hei.

Takk fr at du deler spørsmålet ditt med oss.

Det er trist å høre at du blir ertet.

Dette har tydeligvisgjort såpass inntrykk på deg at du ikke spiser slik du bør.

For å få hjelp til mobbing og problemene dine rundt måltider og mat så bør du snakke med en voksen om det. Gjerne foreldrene dine først. Deretter kan du kontakte lærer og helsesykepleier på skolen.

Jeg kjenner deg ikke og vet ikke om du er overvektig eller ikke. Det å gi råd i forhold til slanking er noe helsepersonell og ernæringsfysiologer gjør fysisk sammen personen som opplever utfordringer. Det krever en hel del kartlegginger til og tett oppfølging slik at det ikke ender i underernæring og sykdom.

Det å hoppe over måltider er sjeldent lurt. Det lureste du kan gjøre er å se over maten du spiser, se at det er sunt og variert og øk aktivitetsnivået.

Å kutte i sukkerinntak, brus, chips og is er noe vi alle kan gjøre uansett vekt. - Spis heller frukt og grønt når du trenger mat utenom måltidene.

Snakk med foreldrene dine, snakk med skolen og stå opp for deg selv slik at denne mobbingen kan ta slutt.

LYKKE TIL OG TA GODT VARE PÅ DEG SELV.

Med vennlig hilsen helsesykepleier.