Jeg får ikke til å spise nok mat.
Jente, 15
Hei, jeg er veldig forvirret angående hvordan kroppen min reagerer mot mat, og for å forstå hvorfor kan jeg gi litt bakgrunn. Før (for 1/2 måned siden) begynte kroppen min å reagere mot mat, spesielt mot frokost. Når jeg prøvde å spise frokost ble jeg kvalm og klarte så vidt å spise ferdig. Når det gjaldt andre måltidene ignorerte kroppen min mat automatisk og dermed følte jeg meg ikke sulten. Jeg har hatt problemer med kroppen min der jeg tenker jeg er for tynn eller feit. Har begynt å gå med tykket eller baggy klær for å ikke forme kroppen min ved at jeg er redd for at folk skal kommentere. Jeg har fått kommentarer før om den og i februar i år ønsket jeg å å gå opp i vekt men det syntes ikke så jeg ga opp. Jeg ble svimmel og var bare opptatt med å drikke vann. Jeg har målt meg nå og veide: 53,7 og neste dag var det 52,3 og etter den dagen var det 51,9. Begynner å bli bekymret for å bli undervektig. Legen sa at jeg bør spise 3-4 ganger men jeg klarer ikke.
Svar
Hei.
Jeg anbefaler deg å be foreldrene dine om støtte i måltidene. Du spiser for lite når du går ned i vekt.
Ungdom på din alder skal ikke gå ned i vekt. Når du spiser for lite mat vil det kunne føre til at du blir mindre sulten og kvalm. Du må likevel spise regelmessige måltider med nok næring.
Foreldrene dine bør sitte sammen deg i måltider og forsyne deg med nok mengde mat. Du må sitte i måltidet frem til maten er spist opp.
Mange har god nytte av en matplan når de har vansker med å spise nok mat. Denne matplanen kan du sette opp sammen foreldrene dine og følge den. Du må spise det som står på planen uansett hvordan du har det. Du må spise selv om du ikke er sulten.
Jeg legger ved noen artikler du kan lese.
Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser
Besvart: 28.6.2022
Vi har valgt ut dette for deg
Fikk du svar på det du lurte på?
Spørsmål og svar som ligner
Still oss et spørsmål
Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.
Still et spørsmål

