Hvorfor klarer jeg ikke å spise mat?

Jente, 14

Hei, jeg får hele veien opp i hode når jeg tar frem mat på skolen eller frokost sånn «ikke spis vil gå mindre i vekt» er det vanlig så får jeg dårlig samvittighet 😞 Jeg pleier og spise mindre då jeg har gått ned sånn 4 elle 3 kilo, jeg bare vil che selvom jeg er sulten jeg vett che hvorfor jeg klare det ikke lsm, så jeg pleier bare å spise kornfleks til frokost og ingenting annet av dagen.. ja jeg vet ikke hvorfor plis svar fort..

Svar

Hei.

Det er leit å lese at du har fått det så vanskelig med mat. Dette kan være tegn på spiseforstyrrelse. Det er derfor viktig at du snakker med foreldrene dine om dette slik at de kan hjelpe deg.

Når man har spist lite mat og gått ned i vekt kan man komme inn i en spiseforstyrrelse selv om man egentlig ikke hadde tenkt det. Undervekt og lite mat kan gi spiseforstyrrede tanker fordi sulten fører til at tanker og følelser endrer seg. Man kan bli mer opptatt av detaljer, bli mer urolig og kjenne på flere vanskelige følelser.

Du trenger hjelp til å spise selv om du ikke ønsker å spise. Foreldrene dine bør forsyne deg til alle måltider og sitte sammen deg til maten er spist opp. De skal hjelpe deg til å stå imot de stemmene som sier at du ikke skal spise. Du skal ikke gå mer ned i vekt.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

❤️

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 8.1.2025