Kan jeg ha spiseforstyrrelse selv om jeg ikke er redd for mat?

Jente, 14

Har jeg en spiseforstyrrelse? Jeg har de siste månedene hatt mye fokus på vekt og har begynt å spise mindre og mindre. Jeg har aldri vært tykk og ser selv at jeg er ganske tynn, men syntes aldri at jeg er tynn nok. Jeg pleier å sulte meg selv fram til middag fordi da blir jeg tvunget til å spise. Jeg er og har alltid vært veldig glad i godteri så det er noen ganger jeg ikke klarer å styre meg selv og stapper meg full med godteri. Da får jeg ofte dårlig samvittighet og spyr ut igjen. Det er viktig for meg og være undervektig, og hvis jeg er normalvektig er det nesten sånn at jeg tenker at jeg ikke orker å leve lenger. Jeg holder også på å gråte i det noen snakker om mat med meg. Det som får meg til å være usikker på om jeg har spiseforstyrrelser er at jeg ikke er redd for mat. Jeg kan fint spise en hel bolle med godteri selvom jeg får dårlig samvittighet.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal be om hjelp fra de voksne rundt deg. Du kan ha en spiseforstyrrelse og det er viktig at du får hjelp raskt.

Det er mange som strever med spiseforstyrrelse som ikke er redd for mat, men som strever med dårlig samvittighet etter at de har spist.

Når vi spiser for lite mat vil hjernen sende ut sterke sultsignaler som igjen fører til at man får lyst på mye søtsaker. Da kan man spise en bolle med søtsaker. De sterke sultsignalene skal hjelpe oss til å overleve sultkatastrofer og perioder med lite mat. Ved utvikling av spiseforstyrrelse vil de sterke sultsignalene føre til at man mister kontrollen og spiser mer enn man hadde tenkt.

For å beskytte deg mot overspising og sult må du spise nok mat regelmessig gjennom dagen. Undervekt er veldig uheldig fordi det skader deg både fysisk og psykisk. Lav vekt vil føre til at du må kjempe mot kroppens sultsignaler samtidig som du vil kjenne på flere vanskelige tanker og følelser. Undervekt og lite mat vil også føre til at kroppen din brytes ned. Du kan bli benskjør og du mister muskulatur.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 7.10.2023