Spørsmål og svar

Jeg kaster opp etter at jeg har spist.

Jente, 13

Hei. Jeg tenker mye på mat og kropp fortiden og har gjort det det siste halvåret. Jeg ee veldig redd for å legge på meg, og jeg spiser i vanlige mengder og kaster opp etterpå. Jeg trener 4-5 ganger i uka, men føler at jeg er tjukkere enn de andre likevel. Det gjør det ekstra vanskelig at bestevennene mine er så tynne og slanke. Jeg spiser litt godteri på hverdager, og jeg får dårlig samvittighet etterpå, men jeg klarer ikke å stoppe. Jeg er ikke tjukk i følge alle andre men jeg har selv et ønske om å slanke meg. Har dere noen sunne råd?? Magen min blir også så stor at det ser ut som jeg er gravid om kvelden eller etter at jeg har spist, og jeg skjønner ikke hvorfor. Jeg skammer meg delevis over utseender på kroppen min og keg vil bare bli tynn og fin som de andre

Svar

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Siden du kaster opp mat kan det hende at du har en spiseforstyrrelse som du trenger hjelp til å komme ut av.

Du trenger hjelp og oppfølging fra de voksne rundt deg. Du skal ikke slanke deg uten at helsesykepleier eller fastlegen din følger deg opp.

Om du spiser lite mat vil det føre til at kroppen din sender ut sultsignaler som får deg til å spise søtsaker. Dette er naturlige prosesser som skjer for at du skal få i deg nok næring.

For at du skal få mindre lyst på søtsaker er det viktig at du spiser regelmessige måltider med nok mat.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 20.4.2024

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål