Har jeg en spiseforstyrrelse?

Hei.

Jeg forstår at moren din og vennene dine blir bekymret for deg siden du spiser så lite. Du trenger hjelp og støtte til å spise nok mat.

Noen har ikke så god matlyst og må ha gode rutiner for å få i seg nok mat. Lite mat kan føre til at man blir mindre sulten slik at man spiser enda mindre. Dette er det viktig å få hjelp til å komme ut av.

Lite mat over tid og vektnedgang kan gi spiseforstyrrede tanker. Det betyr ikke at man har en spiseforstyrrelse, men noen kan utvikle det av lite mat. For å finne ut av dette er det viktig med oppfølging fra helsepersonell.

Mange med spiseforstyrrelse spiser godteri. Lite mat gjør at hjernen sender ut sterke sultsignaler som fører til at man får lyst på søtsaker.

Jeg anbefaler at du snakker med moren din om dette slik at dere kan få oppfølging fra helsevesenet. Du trenger uansett oppfølging fra voksen slik at du spiser mer mat. Du må spise fire hovedmåltider daglig med nok energi slik at kroppen din får nok næring.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser