Jeg er redd for at jeg veier for mye. Går ned litt i vekt hver dag.

Jente, 14

jeg vet ikke hva det er men jeg er nesten aldri sulten. jeg kan gå en hel dag å bare drikke et glass med melk. når jeg først blir sulten kan jeg spise en hel pizza, noe som er rart fordi jeg aldri har spist mye. har alltid spist bitte lite. til middag spiser jeg aldri opp selvom jeg har tatt kjempe lite og jeg pleier å stoppe å spise når det er 2 biter igjen av maten. jeg føler ikke selv at jeg sliter med spiseforstyrrelser men jeg har sett mye på magen min i speilet og er redd for å gå opp i vekt og føler at jeg veier mye til å være så liten. jeg er 153cm, jente på 14 år og veier rundt 46,5. for under 1 måned siden var jeg rundt 47-49kg men går ned litt hver dag. vet ikke hvorfor jeg aldri er sulten men mamma spør meg hele tiden hva jeg har spist den dagen og hun sier at hun er bekymret for meg

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg. Det er viktig at du får tett oppfølging fra foreldrene dine slik at du får i deg nok mat. Du skal ikke gå ned i vekt i ungdomstiden. For at kroppen din skal utvikle seg normalt er det viktig at du spiser nok slik at kroppen får nok energi til å vokse og gå igjennom pubertet.

Når du i perioder spiser veldig lite vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler. Dette fører til at du av og til spiser en hel pizza. Det er kroppens måte å overleve sult på.

Du trenger fire hovedmåltider daglig med nok mat. Dette vil gi deg et stabilt blodsukker og næring nok. Selv om du ikke er sulten må du likevel spise. Jeg anbefaler deg å involvere foreldrene dine i dette slik at de kan forsyne deg i måltidene og støtte deg til å spise opp. Det kan hende at du trenger en legeundersøkelse eller samtale med helsesykepleier for å finne ut om du skal ha noe ekstra hjelp.

Det er viktig at du får raskt hjelp om du er på vei inn i en spiseforstyrrelse.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser

Besvart: 11.9.2022