Jeg spiser lite, føler meg konstant tykk.

Hei.

Jeg blir bekymret for deg og vil at du skal fortelle dette til foreldrene dine, læreren din eller helsesykepleier. Det kan hende at du holder på å utvikle spiseforstyrrelser.

Vi i ung møter ikke dere som skriver til oss og kan derfor ikke stille diagnoser. Det er derfor viktig at du blir undersøkt av helsepersonell.

Når du spiser lite vil hjernen din sende ut sterke sultsignaler som skal få deg til å spise mye mat. Kroppen er smart og laget til å tåle sultkatastrofer. At du blir veldig sulten etter at du i en periode har spist lite er derfor normalt.

For å komme ut av det mønsteret du har kommet inn i med å veksle mellom å spise lite og mye så trenger du hjelp til å spise regelmessige måltider. Foreldrene dine bør involveres slik at de kan hjelpe deg til å spise nok mat regelmessig. De må sitte sammen deg når du spiser og forsyne deg med mat.

Om du synes det er vanskelig å snakke om dette kan du vise det du har skrevet til UNG til foreldrene dine.

Jeg legger ved noen artikler du kan lese.

Vennlig hilsen familieterapeut/sykepleier med spesialitet på spiseforstyrrelser