Jeg spiser vanlig alle dager unntatt fredag, har gener noe å si for vekten?

Jente, 15

Hei jeg er 1.82 og veier 100-110 kilo, til tross for vekten, så har jeg ikke en stor mage, jeg er sunn i kosten, untatt fredags kveld. da spiser jeg hva jeg vil, og hvor mye jeg vil, jeg bor hos pappa hver helg, har genene også noe og si?, siden jeg er så høy og tung ved 15?, for jeg blir ikke så tung, av den ene dagen i uken, jeg bruker bena mine mye, jeg blir ofte ertet på skolen, en gutt i klassen som sa, "hun må ha svelget mye sæd når hun er hos daddy", da tok jeg "balletak" på han, klemte så hardt at han, begynte og grine og landet på gulvet, ble sendt hjem med en advarsel, når jeg kom tilbake på skolen, tok vi hverandre i hånden, men jeg sa "mobb meg igjen så vil de bli til grøt", siden den dagen, så unngår han meg, han blir nervøs hvis jeg, er tett innpå han, og det syns jeg er fint, for da lar han meg være i fred.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei.

Så fint at du skriver til ung.no.

Det er bra at du bruker oss i ung.no. til å fundere over situasjonen din, og hvordan mobbingen førte til at du selv tok grep, bokstavelig talt.

Jeg synes det er dumt at det var du som ble sendt hjem, og ikke han som mobbet deg. Hvis ingenting kunne løses der og da, så burde begge blitt sendt hjem for å tenke over saken. Han fordi har snakket veldig stygt til deg, du fordi at du brukte vold mot han. Selv om vold ikke løser noen ting, så fikk du han i det minste til å slutte med mobbingen. At han i etterkant nå er redd deg, gjør at han holder seg borte fra deg, men det har ikke løst opp i situasjonen som forårsaket mobbingen.

I følge de tabellene som vi bruker i helsevesenet, så er du kraftig overvektig, noe du antyder selv også. Samtidig så er du en stor jente, også i høyde, så det kan være en riktig vekt for deg, hvis du også er muskuløs og sterk, trener og spiser vanlig alle dager bortsett fra fredag.

Gener er viktig for hvordan vi blir, og du antyder at du har gener som påvirker vekten din. Er det pappas gener du tror påvirker deg til å legge på deg såpass, selv om du alle andre 6 dager i uken, spiser sunt og beveger deg normalt? Når du ellers har et fornuftig kosthold, så skal du fint kunne spise hva, og hvor mye, du vil en dag i uken.

Hvis du ønsker å gå ned i vekt, eller i det minste ikke gå mer opp, så synes jeg du skal snakke med noen om det. Lage en plan som du kan følge. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen din, eller du kan snakke med fastlegen. Hvis kommunen din har en frisklivssentral så kan det være at de har kurs og grupper for overvektige ungdommer.

Jeg legger ved noen artikler under svaret. Det er ikke sikkert at alle passer for deg, men de vil uansett gi deg mer kunnskap.

Vær stolt av deg selv og kroppen din. Den er din, den er unik og den passer akkurat for deg. Det beste er en sunn og sterk kropp, det gir selvtillit. Er sterk og sunn kropp får du gjennom å spise sunt og regelmessig, trene jevnlig og være i aktivitet, og sove godt.

Jeg ønsker deg alt godt.

Lykke til!

Med vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 14.8.2023