Jeg har en stor nese og jeg hater det.

Jente, 14

Jeg har en stor nese og jeg hater det. jeg føler meg stygg og veldig mange folk gjør narr av det. Folk på skolen, trening og noen familiemedlemmer. Jeg hater sideprofilen min og jeg har drevet å gjemt det i flere år. Jeg hadde vært perfekt hvis jeg ikke hadde en så stor nese. Jeg vil ha en mindre og penere nese men jeg vil ikke ta plastic surgery. Kan nesa vokse/bli større? og hvordan kan jeg like nesa mi? hva burde jeg gjøre for å få det til å se mindre ut? Jeg vet det ikke er så mye jeg kan gjøre fordi det ligger i genenene mine (jeg er fra midtøsten og faren min har også stor nese). men jeg er lei av at jeg har kjempe stor nese, jeg ser allerede veldig anderledes ut fra folk. alle har så pene små neser. Jeg skulle ønske jeg også kunne ha en liten nese.

Svar

Hei!

Så bra at du skrev til oss om dette.

Det er noen av oss som har stor nese.

Det er så trist at folk gjør narr av nesen din! Det er både galt, ufint og uforskammet! Ingen av oss kan noe for hvordan vi ser ut. Det er arvelig.

Hvis noen gjentatte ganger sier noe negativt, kan det være mobbing.

Det er ikke lov å mobbe.

På skolen er det rektor som har ansvaret for at elever ikke blir mobbet.

Du kan lese om det her.

De aller fleste av oss som har stor nese blir glad i nesa vår akkurat slik den er. Vi blir vant til den. Mange av oss lærer oss også være stolt av den. Den gir oss særpreg.

Mange flotte, kjente damer er stolte av nesene sine.
Se denne siden.
Se også mer på denne siden.

Nesa, som resten av kroppen, slutter å vokse når du er ferdig med puberteten.

Kan du jobbe for å like nesa di? Kan du jobbe med å være stolt av nesa di?

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning hvis noen sier noe negativt.

Hvis noen sier noe, kan du

stoppe
rette deg opp i ryggen
Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig.
Ha litt avstand mellom føttene. Da står du stødig.
Pust rolig

Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe.
Hold blikket dens mens du er helt alvorlig.

Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at den ikke har noe med deg, like lite som du har noe med den å gjøre, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå.

En annen metode er å gjøre akkurat den samme sterke fysiske holdningen, pluss øyekontakt, men smile, le litt. Da tar du det med humor, noe som kan virke avvæpnende. Da er det ofte sånn at folk ikke gidder å bry seg.

Se artiklene under her.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Gå med rak rygg! Vær stolt av den du er!

Jeg heier på deg!

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no

Besvart: 15.1.2025