Det går rykter om meg. De spør om bilder.

Jente, 15

hei. jeg vil si jeg har et helt okey forhold med gutter på alderen min men det viser seg at de bare er ute etter kroppen min. vi er close så ender det opp med at de spør om bilder av kroppen min. jeg får panik vær gang det skjer siden jeg vet en fyr som hadde bilder av kroppen min uten jeg viste det, han delte bildet til noen gutter etter det endte jeg opp med å bli trua. vennina mi hjalp meg med å si ifra til faren hans. det går forsatt rykter rundt og det er det eneste folk tenker om meg.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei!

Det er vondt når andre plutselig får tak i bilder av en når en er naken!

En kan ikke noe for at andre sprer bilder av en! Det er ikke lov å spre bilder og ha bilder av nakne personer som er under 18 år. Du kan lese om dette her. Her finner du også tips til hva du kan gjøre.

Kan du kanskje snakke med foreldrene dine/de foresatte om dette og at de kan hjelpe deg?

Du kan jobbe med ikke å bry deg om dette, og at du styrker deg selv, jobber med selvfølelsen.

Begynn å snakke deg selv opp! Begynn å se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en står for av verdier er en del av den følelsen man har om seg selv, selvfølelsen; holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg, det indre selvet.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Du kan også øve opp det å sette grenser og en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning i møte med noen som spør om bilder eller sier slemme ting.

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Pust rolig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at du aldri har ment at andre skulle få tak i bilder av deg naken og at du aldri frivillig vil komme til å dele bilder. Så kan du trekke på skuldrene å gå, med rett rygg og en stolt holdning.

Styrk deg selv. Vær stolt av den du er.

Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom.

Hvis det er vanskelig å forklare kan du vise utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no

Besvart: 27.1.2023