Nudes av meg er delt, hva gjør jeg?

Her finner du konkrete tips til hvordan du får fjernet intime bilder eller videoer av deg som er blitt delt.

Jente som ser bekymringsfullt på telefonen sin.
BE OM HJELP: Hvis nakenbilder av deg er på avveie er det viktig å få hjelp raskt. Slettmeg.no er en tjeneste som kan hjelpe deg. Foto: Colourbox.

Nudes kan havne på avveie. Hvis du opplever dette, er det viktig å vite hva du kan gjøre.

Be personen som delte innholdet om å slette det

Hvis du vet hvem som har lagt ut bildet/videoen av deg bør du først spørre denne personen direkte om hen kan slette det. Husk å be om å se at personen faktisk sletter bildet/videoen.

Hvis noen sprer nakenbilder eller andre intime bilder av deg, uten ditt samtykke, vil de kunne straffes for dette. Dette gjelder uansett om du har sendt bildene frivillig, eller om personen har fått tilgang til bildene ved å hacke seg inn på din mobil eller pc.

Det er straffbart å oppbevare og spre seksualiserte bilder av barn under 18 år. Dette følger av straffeloven § 311. Du kan lese mer om hva som er straffbart og hvorfor i denne artikkelen.

Vurder å anmelde personen til politiet

Hvis personen ikke sletter bilder eller videoer av deg, selv om du har bedt hen om å gjøre det, kan du anmelde personen til politiet. Si gjerne ifra at du kommer til å gjøre det, da kan det hende personen ser alvoret i saken.

Hvis du ønsker å anmelde, kan du ringe politiet på 02800. De vil hjelpe deg med hva du skal gjøre videre med saken. Du kan også møte opp på ditt lokale politikontor.

Kontakt nettstedet

Hvis du finner bilder eller videoer av deg selv på en nettside kan du kontakte nettsiden for å få det fjernet.

Du finner ofte kontaktinformasjon nederst på nettsiden, på hjelpesidene eller lagt inn i brukervilkårene for nettstedet.

Om du ikke finner kontaktinformasjon på nettsiden, kan du søke opp nettsiden i et såkalt "Whois"-søk. Alle nettsteder blir registrert med opplysninger om hvem som eier nettstedet, og hvordan en kan kontakte eieren.

For utenlandske nettsider kan du for eksempel benytte www.betterwhois.com. For oppslag på norske nettsider (nettsider som ender med .no) kan en søke hos www.norid.no.

Hva skriver du til nettstedet?

For nettsidens eier er det viktig å få informasjon om hvilket bilde / hvilken video det gjelder, og hvorfor dette bør fjernes. Ha med direktelenken til bildet/videoen det gjelder, og en kort forklaring på problemet. Direktelenken (også kalt URL) er nettadressen til selve siden der bildet ligger ute for eksempel: http://www.ung.no/om/403_Kontakt.html.

Husk også at ofte er ikke bildet lagret på selve siden du selv ser bildet på. Du bør derfor også få med direktelenken til selve bildet. For å finne korrekt lenke kan du høyreklikke på selve bildet det gjelder. Velg så "kopier bildenettadresse".

Hvis bildet/videoen er delt på en utenlandsk nettside

Veldig ofte havner slike bilder/videoer på utenlandske nettsider. En må da skrive på engelsk til eieren av nettstedet, noe ikke alle alltid føler er like enkelt.

Vi har utarbeidet følgende tekst som kan benyttes:

"Dear sir/madam I have an urgent request in which I need your help with. On your site XXXXX (her fyller du inn hovedadressen til nettsiden det dreier seg om) I found some personal pictures of me. I don’t know who has published the pictures, but I would ask for your help to take them down. I have not given my consent to have these pictures published on the net, and I’m afraid that these pictures may be used to harass me later. I hope you will understand and help me with my request. The pictures concerned are published on the following URLs: XXXXX (her limer du inn lenke til bildet det gjelder) And XXXXX (om det er flere bilder eller andre lenker så limer du inn disse også) I would appreciate your help in this matter. (Hvis du er under 18 år på bildene kan du også legge til: I was XX years old when the pictures were taken and you should be aware that they are to be considered as child pornography.) Att, XXXXX (Ditt navn, her trenger du ikke fylle inn fullt navn om du ikke ønsker det)"

Fortell noen om det som har skjedd

Hvis et bilde eller en video av deg er på avveie, bør du snakke med en voksen om det som har skjedd. Det kan være foreldre, kontaktlærer, helsesykepleier, eller noen andre voksne du stoler på.

De kan hjelpe deg med å finne ut om dette er noe som bør anmeldes, eller om dere kan løse det på andre måter.

Selv om det kan føles både flaut og vanskelig å fortelle at du har sendt et nakenbilde av deg selv, er det likevel viktig at du snakker med noen som kan hjelpe deg. Du er ikke den eneste som har gjort dette.

Trenger du hjelp?

Slettmeg.no: Hvis du opplever at private bilder eller opplysninger du har lagt ut om deg selv på nettet blir misbrukt, kan du gå til nettstedet slettmeg.no. Der finnes informasjon, råd og veiledning. Du kan også kontakte dem via nettsiden.

Konfliktrådet: Megling i konfliktråd er en mulighet for deg som er involvert i en konflikt eller et straffbart forhold. Det er gratis, og dersom saken din løses her vil den ikke bli registrert på den ordinære politiattesten. Les mer på konfliktraadet.no og finn ditt konfliktråd.

Helsesykepleier: Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller nærmeste helsestasjon for ungdom om alt som du strever med. Helsesykepleiere forteller det ikke videre til noen. De har taushetsplikt så fremt det ikke er fare for liv og helse.

Ung.no: På ung.no/oss kan du både stille spørsmål selv – eller søke deg fram blant noen av de mange svarene som allerede ligger der.

Her på ung.no finner du også en stor oversikt over hjelpetjenester som kan være nyttige for deg.

Skrevet av Redaksjonen, ung.no i samarbeid med jurister

Sist oppdatert: 28.06.2021

Offentlig og kvalitetssikret
Jente som ser bekymringsfullt på telefonen sin.
BE OM HJELP: Hvis nakenbilder av deg er på avveie er det viktig å få hjelp raskt. Slettmeg.no er en tjeneste som kan hjelpe deg. Foto: Colourbox.

Fakta

Trenger du hjelp?slettmeg.no kan hjelpe deg.


Send dem en e-post hjelp@slettmeg.no Du kan også ringe dem på telefon 911 29 392 (Åpent mandag-torsdag 14-18).

Fikk du svar på det du lurte på?
Les også

Er det lov å sende nudes eller dickpics?

Det kan være spennende å sende slike bilder, men i mange tilfeller kan det være straffbart. Her er det du trenger å vite om deling av nakenbilder.

Hånd som strekker seg etter en mobil.

Hvorfor hjelper det å snakke med noen?

Hvis du har det vanskelig, får du ofte råd om å snakke med noen. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kan du komme i gang?

Tegning a en gutt som prater med en voksen og får ryddet opp i tankene sine. Illustrasjon: ung.no
Aktuelt

Disse korona-rådene gjelder

Selv om samfunnet begynner å åpnes mer opp nå, er det viktig at alle fortsatt følger rådene fra helsemyndighetene. Lurer du på noe om korona? Hvis du benytter chatboten på helsenorge.no, finner du svar på det meste.

Person som vasker hendene sine.

Vi holder på, hvordan bli sammen?

Holder du på med den du er forelsket i og lurer på hvordan dere kan ta det neste steget og bli kjærester?

Gutt og jente holder hender (Colourbox.com)

Tips til Norgesferie

Sommerferie innenfor landets grenser kan absolutt være nydelig, og ikke minst miljøvennlig og billig, spesielt om du reiser lokalt. Ungdomsjournalist Konstanse har tips til hva du kan gjøre.

Tegning av gutt med norgeskart (ill: ung.no)