Blir bodyshamed av mange gutter i klassen. Sårer meg veldig.

Hei!

Det er sårende og vondt hvis noen sier noe negativt om kroppen ens. Hvordan kroppene våre er, er arvelig.

Hvis slike utsagn gjentas er det mobbing. Det er ikke lov.

Det er rektor sitt ansvar at det ikke er mobbing på skolen/skoleveien.

Det er veldig bra at du har snakket med en forelder.

Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser. Det kan gjøre smerter mindre.

Kanskje kan du også jobbe med selvfølelsen, snakke med helsesykepleier om det?

Det er noe med å øve seg på å snakke seg selv opp, se den fine jenta du er!

Det å finne ut hvem en er, hva en mener om ting er en del av den følelsen man har om seg selv. Holdninger, verdier og meninger definerer den en er inni seg.

Hvem er du? Hva vil du? Hva mener du om forskjellige ting? Hva gir deg glede?

Når en er sitt egentlige jeg bevisst, er stolt av den en er vil det synes på utsiden.

Når en møter mennesker som tror på seg selv, er stolt av seg selv og som viser det, går de med rett rygg og møter blikket til de man møter og viser omsorg og vennlighet.

Du kan også øve opp en sterk fysisk og tankemessig/psykisk holdning hvis noen sier noe negativt.

Hvis noen sier noe, kan du stoppe, rette deg opp i ryggen. Sikre deg at hele kroppen din vender mot den som sa noe. Da er du tydelig. Ha litt avstand mellom bena. Da står du stødig. Dette er en sterk fysisk holdning.

Se på personen som sa noe. Hold blikket dens mens du er helt alvorlig. Dette er en sterk psykisk holdning.

Så kan du si noe sånt som at du hørte hva den sa og at den ikke har noe med deg, like lite som du har det med den, eller noe annet som passer. Så kan du trekke på skuldrene å gå.

Vær stolt av den du er!

Snakk med helsesykepleier.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen helsesykepleier, ung.no