Jeg har lyst på mer fett på kroppen for da tror jeg at jeg vokser fortere..

Gutt, 14

Hallo! jeg er en 14 år gammel gutt (fyller snart 15) jeg er sånn ca 165 cm høy noe som jeg synes ikke er så veldig høyt. pappaen min er 179 cm høy og moren min er 167 cm høy. jeg tror og håper at jeg kommer til å vokse mer. eventuelt når vil dette skje og kommer jeg til og bli like høy som faren min eller høyere. jeg har begynt og få hår under armene og mørkere stemme. det som er er at jeg er ganske tynn (veier 46 kg) noe som er undervektig. og vis jeg er det under vekstspurten vil veksten ikke gå som normalt, vil det bremse veksten. Jeg har lyst til å få mer fett på kroppen for da tror jeg at jeg vokser fortere og mere.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei, og takk for at du skriver til ung.no!

Først må jeg si at du ikke er undervektig. Du har en helt normal vekt i forhold til alder, kjønn og vekt. At du er tynn er bare fordi du er i vekst, og resten av kroppen sliter med å holde følge :-) Du trenger ikke mer fett på kroppen for å vokse fortere. Du skal bare sørge for å spise normalt og regelmessig. 4-5 måltider pr dag med variert kost er bra for deg :-)

Det er ingenting du kan gjøre for å bli høyere. Din slutthøyde er bestemt av gener fra mor og far. Det finnes noen regnestykker man kan bruke for å få en anelse om hvor høy man kommer til å bli, men disse gir bare et ca svar. Mest sansynlig blir du litt høyere enn faren din.

Man kan beregne slutthøyden med bakgrunn i foreldrenes høyde etter følgende formler:

Gutt: ((mors høyde + 13 cm) + fars høyde)/2 +- 8,5 cm
Jente: ((fars høyde - 13 cm) + mors høyde)/2 +- 8,5 cm

+- 8,5 cm betyr altså at forventet høyde kan ligge inntil 8,5 cm over eller under tallet du får når du regner med formelen. Det er altså et ”slingringsmonn” på ca. 17 cm og anslaget er derfor ganske grovt

Hvis man ikke vet foreldres høyde, kan man gange den høyden man har når man er to år med 2, eksempelvis 90 cm når man er 2 år = 180 cm. Denne måten å regne ut på er mindre sikker enn den første metoden.

Som skrevet over, gir dette bare et ca tall. Hvor høy du blir vil du først se når du slutter å vokse.

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 29.11.2020

Oppdatert: 29.11.2020