Spørsmål og svar

Jeg sliter med å spise. Hva skal jeg gjøre?

Jente, 20

Jeg sliter ekstremt med å spise den maten som jeg skal spise. Jeg blir ikke sulten så ofte, og jeg klarer ikke å ha et slikt inntak av mat. Jeg er på en matplan som skal hjelpe meg med å gå opp i vekt, og da ligger jeg på 1700 kalorier om dagen, og 94 gram proteiner om dagen. Jeg er 1.73 høy og veier 54 kilo nå. Jeg er heldigvis ikke alt for undervektig, men maten jeg spiser har så høyt kaloriinntak at jeg merker at jeg blir veldig trøtt av den maten. Jeg har fordelt måltidene utover dagen, fordi jeg ikke klarer å spise store måltider på en gang. Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre, eller hvor jeg skal oppsøke hjelp. Fastlegen min ba meg spise mer mat ved å presse i meg det, og det resulterte til at jeg kasta opp. Jeg klarer ikke å spise mer enn det jeg er vandt til. Og ingen skjønner meg heller. Kjæresten min pusher meg til å spise 2000 kalorier om dagen, og jeg hater det

Svar

Hei

Du skriver at du sliter med å spise. Vet du hvorfor det er slik? Har legen din sagt noe om det?

Jeg tenker du bør snakke med fastlegen en gang til og beskrive hvordan du har det. Kanskje kan du få snakke med en klinisk ernæringsfysiolog, som kan kartlegge hva du spiser nå og hvordan du kan få i deg mer energi uten å måtte kaste opp. I noen tilfeller vil det være nødvendig med næringsdrikker i en periode. 

Så snakk med legen din en gang til. Sammen kan dere komme fram til en god løsning for deg.

Dersom du har fått matplanen av en klinisk ernæringsfysiolog så er det han eller henne du skal kontakte på nytt, for å tilpasse den bedre til deg.

Ønsker deg alt godt!

Hilsen klinisk ernæringsfysiolog, ung.no

Besvart: 27.11.2020

Oppdatert: 27.11.2020

Vi har valgt ut dette for deg

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål