Venninnen min har det ille, og jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å hjelpe

Hei!

Jeg forstår godt at du er redd og bekymret for venninnen din. Å se noen vi er glad i ha det vanskelig er veldig vondt. 

Det er bra at foreldrene hennes vet hvordan venninnen din har det. Da kan de hjelpe henne best mulig, sammen med andre voksne som er gode på å hjelpe ungdom som har det vanskelig. Det er de voksne som må hjelpe venninnen din med å få det bedre, det er ikke ditt ansvar. 

Det du kan gjøre er å være en god venn. Du kan støtte og trøste henne, og være der for henne når hun trenger å prate. Det er annerledes å prate med voksne som skal hjelpe, og en god venn. Kanskje har hun ikke lyst til å prate med deg om det som er vanskelig, men vil snakke om "vanlige" ting? Du kan spørre henne hva hun ønsker at dere skal prate om. 

Fortell venninnen din at du er glad i henne og at du vil at hun skal få det bedre. Si til henne at du er der når hun trenger deg, men at det beste for henne er å få hjelp av voksne nå. 

Husk at du også trenger å ta vare på deg selv i dette. Det er krevende å være bekymret for noen. Selv om du vet at hun får hjelp av andre, kan du fortsatt kjenne at du er bekymret. Derfor synes jeg du skal snakke med noen også. Snakk med foreldrene dine. De står deg nær og kan trøste og støtte deg. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom der du bor. Helsesykepleier har mye erfaring med å snakke med ungdom. 

Jeg håper dette var til hjelp for deg! 

Vennlig hilsen helsesykepleier