Har en venninne som har prøvd og prøver fortsatt å ta selvmord

Hei,

Dette forstår jeg er vanskelig!

Du er en god og snill venninne som ønsker det beste for venninna di.

Det som er viktig å huske, er at du allerede gjør det du kan for henne, nemlig bare vær der og vær en venn - noe du allerede er! Noe mer ansvar for hennes liv og helse kan du ikke ta.

Det finnes mange som ønsker og kan hjelpe henne, det er derfor viktig at hun får hjelp av en voksen som kan dette.

Tips til deg som du kanskje allerede har gjort, er å si til henne at hun er verdifull, at du er glad i henne og at hun bør oppsøke hjelp, kanskje du til og med kan tilby å være med første gangen?

Et fint sted å søke hjelp kan være i skolehelsetjenesten eller HFU (Helsestasjon for ungdom). Helsesykepleier eller psykisk helsearbeider er ofte lettest tilgjengelig for dere som er elever på en ungdomsskole. De er vant til å snakke med ungdom om det meste, også selvmordstanker og selvskading.

Selvmordstanker og selvskading hos ungdom handler ofte om at de ikke vet hvordan de skal håndtere vonde og vanskelige følelser - mer enn at de egentlig ønsker å dø. Da trenger de litt hjelp og støtte til å sette ord på og forstå disse følelsene.

Har lagt ved noen artikler som jeg håper kan være til hjelp for deg eller din venninne.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no