Venninna mi selvskader og prøvde å ta livet sitt.

Hei,

Takk for at du skriver til oss i ung.no om din bekymring for din venninne.

Jeg forstår godt at du er bekymret når venninnen din både selvskader og har forsøkt å ta livet sitt.

Du er en god og snill venninne som ønsker det beste for venninna di.

Selvmordstanker og selvskading hos ungdom handler ofte om at de ikke vet hvordan de skal håndtere vonde og vanskelige følelser - mer enn at de egentlig ønsker å dø. Da trenger de litt hjelp og støtte til å sette ord på og forstå disse følelsene.

Jeg vet ikke akkurat hva din venninne har brukt for å kutte seg så dypt, det kan være hva som helst av skarpe ting. Kanskje du kan spørre henne?

Det som er viktig å huske, er at du allerede gjør det du kan for henne, nemlig bare vær der og vær en venn - noe du allerede er! Noe mer ansvar for hennes liv og helse kan du ikke ta.

Det finnes mange som ønsker og kan hjelpe henne, det er derfor viktig at hun får hjelp av en voksen som kan dette.

Tips til deg som du kanskje allerede har gjort, er å si til henne at hun er verdifull, at du er glad i henne og at hun bør oppsøke hjelp, kanskje du til og med kan tilby å være tilstede første gangen?

Et fint sted å søke hjelp kan være i skolehelsetjenesten når skolen åpner igjen eller HFU (Helsestasjon for ungdom). De er vant til å snakke med ungdom om det meste, også selvmordstanker og selvskading.

Har lagt ved noen artikler og forslag til apper som jeg håper kan være til hjelp.

Jeg ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen

Psykiatrisk sykepleier i ung.no