Jeg er redd folk ikke vil være med meg på grunn av røyklukt fra pappa.

Hei

Det forståelig at du ikke liker røyklukten. Du forteller at han røyker mindre og mindre for hver dag. Det betyr at han forstår at han bør slutte å røyke og forsøker å gjøre noe med det. Å slutte å røyke er vanskelig. Det er veldig mange som prøver mange ganger, men ikke klarer det. Så at faren din forsøker er veldig bra. For å sikre at han skal klare det er det bedre at du heier på ham enn at du kjefter på ham. Han trenger støtte og at dere ser at han er på vei til å klare det, men det opp til ham å slutte og dere kan ikke tvinge ham til det.

Det du kan ta opp med ham er lukten. Forklar ham at du er redd for at det gjør at andre holder seg unna deg og forsøk å finne løsninger sammen. For eksempel kan du spørre om han kan ha en egen røykejakke som kan henge ute, eller i en bod. Dere kan lete etter hva som kan fjerne lukt. Sett dere sammen og lek med tanken på hva som kan hjelpe på lukten i huset.

Det kan også hende at det ikke lukter så mye røyk av deg som du tror. Har du spurt noen om det? Noen som ikke bor med en som røyker? Det er ofte godt å få et klart svar på det vi går og er redd for.

Jeg legger ved en artikkel om hvordan du kan snakke med foreldre som ikke forstår deg, i tilfelle du trenger tips til gode måter å snakke med pappa om det på. Jeg legger også ved en artikkel om å slutte å røyke så du ser noe av det han må jobbe med, og kanskje du kan gi ham noen tips om han ønsker det. Ikke gi ham tips for å slutte om han ikke ønsker det. Tips kan være en fin hjelp når man vil ha det, men for noen kan det bare gjøre det vanskeligere.

Hilsen psykolog på familievernkontor