Jeg blir uvel og stresset før jeg skal møte en jente jeg har en flørt med

Gutt, 17

Hei,jeg er en Gutt på17 år som sliter Med at jeg Blir uvel og stressa før jeg skal møte en jente. Jeg sliter med at når Jeg skal møte en J ente så blir jeg dårlig, får Vondt i magen, blir kvalm og må gå på do for at det skal Hjelpe litt. Jeg blir Også nervøs og kroppen min blir bare Rar. Men dette pleier å gå vekk rett etter jeg har møtt dem. Jeg prøver å si og tenke til meg selv at det ikke er noe å stresse over og at det kommer til å gå fint. Når Jeg er med dem så går det fint og det Pleier ikke være så kleint eller noe sånt. Jeg synes dette er skikkelig irriterende Og hvis jeg planlegger Med en jente å møte hun så har Jeg den ekle Følelsen fra vi planlegger det Og til vi møtes. Det Skjer ikke når jeg møter Venninner som jeg ikke har Noe «sexuel»intensjon med. Det Skjer kun når Jeg skal møte noen jeg har en liten flørt med eller noen jeg håper det Kan skje noe mellom oss. Jeg er vært plaget Med dette i noen år og gjør at jeg Unngår å møte Jenter like mye som jeg Kanskje ikke hadde gjort til Vanlig. Hva Skal jeg gjøre?

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Det du beskriver om at du blir stresset og nervøs før du skal møte en jente du har en flørt med er noe flere kan kjenne seg igjen i og er ikke unormalt. Mange i ungdomsårene (og eldre) føler seg nervøse, får rask puls, kanskje rødmer og føler på et stress når de er i forskjellige sosiale setninger og når det skal møte en de liker. Noen får sommerfugler i magen, noen blir kvalme og noen blir urolig.

Det at du er nervøs før du skal treffe en jente du liker for første gang, tenker jeg at er helt naturlig og sunt. Det er fordi du liker henne veldig godt og derfor blir ekstra spent. Sånn kan det være for andre også, selv om man er voksen.

Ut ifra det du forteller her virker det som at du synes det er vanskelig å være i visse sosiale settinger med noen du ikke kjenner så godt, noe som hører til alderen din og er meget vanlig. Det stresset du beskriver og det at du blir uvel er noe de fleste kan kjenne på i enkelte situasjoner. Men for å lære deg å møte situasjoner du synes er ubehagelig eller som stresser deg, så kan det være godt å snakke med en voksen du har tillit til.

Helsesykepleier på skolen din er en du kan bruke som samtalepartner. Helsesykepleier har taushetsplikt og er vant til å snakke med ungdom om ulike utfordringer, og har kompetanse og mulighet til å ha samtaler med deg over tid.

Det er også lurt å snakke med personer rundt deg som kan gi deg støtte. Bruk vennene dine, eller en voksen du stoler på. Fortell de hvordan du ha det, og prøv å ta til deg de rådene du får. Det er nok helst sikkert flere av vennene dine som opplever noe av det samme som deg, og som kanskje har noen gode råd til deg om hvordan du bedre kan slappe av neste gang du skal møte en jente du liker.

Husk at det er helt normalt at man er litt nervøs og usikker når man skal møte en jente man er forelsket i eller man har en flørt med. Men prøv å ikke la dette stoppe deg! Noe av det som hjelper mot dette indre stresset er å gjøre det du er nervøs for mange ganger, slik at det gradvis blir mindre skummelt å gå på for eksempel en date eller møte en jente du liker på en fest.

Det kan også hjelpe deg å puste rolig og dypt ned i magen rett før du skal møte jenta, dette har ofte en god beroligende effekt på kroppen. Du vil bli roligere og kanskje ikke kjenne deg så stresset innvendig.

Jeg legger ved flere gode artikler til deg, og vil anbefale deg å lese de.

Håper svaret var til hjelp. Ønsker deg lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier

Besvart: 3.12.2020

Oppdatert: 3.12.2020