Hvordan kan jeg unngå å være så nervøs før eksamen?

Hei!

Vi har full forståelse for at eksamen kan føles stressende!

Matematikk er slik at kunnskap bygges opp, år for år. Kanskje vil det føles mindre stressende om du tenker at dette ikke er siste sjanse for å få god nok karakter i faget, siden du går i 8.? Og at du tar denne spesielle eksamen som en "test" på hvordan eksamen fungerer, og hva som vil være lurt å gjøre før fremtidige eksamener, i alle fag? 

Når eksamen starter, tar du oppgave for oppgave. Står du fast på en oppgave, går du til neste. Når du har gjort alt du får til, kan du gå tilbake til oppgavene du har ventet med. Når eksamen er over, kan du kjenne etter hva som føltes greit, og eventuelt hva som stresset deg. Så vet du hva du skal forberede deg på neste gang. Var alt utstyret du trengte på plass? Hadde du oversikt over hjelpemidlene du kunne bruke? Hvilke typer oppgaver strevde du litt med? Og så videre. 

Før eksamener kan det være en god ide å se over tidligere innleveringer og prøver, for å finne kommentarer fra lærere og finne ut hva som har vært dine styrker i faget, og hva det kan være lurt å øve litt på. 

Ingen kan alt med en gang, derfor er det lurt å være tålmodig med seg selv, og tenke at det som går galt, det kan vi lære av. 

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no