Hva kan jeg gjøre for å slutte å bry meg så mye om karakterene?

Hei!

For å styrke selvfølelsen din, kan du gjerne tenke litt over hvilke fag du er sterkest i, og hva det er du gleder deg over å kunne mestre. Snakk gjerne med skolens rådgiver om disse tingene, for dine styrker og interesser henger sammen med hva slags utdanning du kan tenke deg å satse på etter ungdomsskolen. Når du har interesseområder og mestringsglede i fokus, teller egentlig ikke karakteren så mye lenger. Da er det kunnskapen din og utviklingsmulighetene dine som er det viktigste.

Vår selvfølelse utvikles best når vi gjør noe vi trives med. Vi vet at vi liker det vi holder på med når vi oppdager at tiden har flydd av gårde mens vi holdt på med det, og ikke ble nevneverdig slitne av det heller. Når vi har funnet en eller flere slike aktiviteter, vil også verdien av dem tre fram. Hva det er vi trives med, har ikke noe å si, i grunnen. 

Identiteten vår knytter vi gjerne til yrket vi har valgt, men minst like mye til hobbyer og interesser vi har, og til familie og venner. Det viktigste er at det vi gjør og den identiteten vi etter hvert utvikler, er noe vi kan trives med og være fornøyd med selv. 

Be gjerne om en samtale med helsesykepleier på skolen også, som kan hjelpe med å sortere tanker og gi deg gode verktøy for å takle press.

Lykke til!

Vennlig hilsen lærer/rådgiver, ungdomsskole, ung.no