Jeg vil ha sæd, men det kommer ikke!

Hei

Du sier at du er 13 år, men ikke hvor langt i puberteten du har kommet. Dersom du er godt på vei i puberteten med lengdevekst, kjønnshår, stemmeskifte etc. så vil også sædutløsningen komme etter hvert. Det er ikke uvanlig at det ikke kommer før en stund ute i puberteten. 

Sædutløsning for første gang får du ikke nødvendigvis når du runker. Mange opplever å våkne med sæd i undertøyet etter en "våt drøm". Ofte husker en ikke drømmene sine når man våkner. Det betyr at drømmene kan ha vært spennende, seksuelle og opphissende, men at man ikke husker noe av de når man våkner.

Det å runke er en fin måte å bli kjent med kroppen sin på, samtidig som det føles godt og er bra for helsen. Fortsett med å utforske, bli kjent og glad i kroppen din! 

Lykke til!

Vennlig hilsen Helsesykepleier og Sexologisk Rådgiver, Ung.no