Jeg prøvde rosa tampong og ble kvalm og kjente den godt. Bytte til blå?

Hei

Det kan godt være at du kjente den rosa tampongen inni deg og at du følte deg uvel fordi det var en stor tampong. Det finnes to mindre størrelser enn den rosa. 

Ofte er det lurt å starte med den minste størrelsen, men man må prøve seg frem for å finne ut hva som passer best. Det er viktig at du slapper godt av og tar deg god tid. Hvis du er anspent, spenner du musklene. 

Du kan gå en hel skoledag uten å bytte tampong. En tampong bør ikke sitte inne i mer enn åtte timer, men det avhenger av hvor mye du blør. Hvis du blør mye de første dagene, så må du kanskje skifte tampong hver 3.-4. time. Senere i mensperioden kan du kanskje skifte hver 6.-8.time. 

Hvis du ikke vil bytte tampong på skolen enda, så kan du heller bruke bind de første dagene hvis du blør mye og bruke tampong når det er mindre blødning.

Lykke til!

Vennlig hilsen helsesykepleier