Sprøyteskrekk

Hei

Så bra du er positiv til vaksiner og ønsker vaksine selv om du er redd for sprøyter! 

Det er mange som er redd for sprøyter. Beste måten å komme over skrekken er å eksponere seg for det i trygge omgivelser og få en god opplevelse av det. Har du alltid vært redd for sprøyter eller har det kommet siste tiden? Mange som opplever sprøyteskrekk  har god nytte av å snakke med helseyskepleier om det. Hun /han kan hjelpe deg til å takle vaksiner og sprøyter. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller på helsestasjon for ungdom. Du kan ha nytte av å lese denne artikkelen:

https://sykepleien.no/forskning/2012/10/sproyteskrekk-kan-kureres

Noen ganger mistforstår foreldre og hører ikke helt etter hva ungdommen prøver å si. Prøv gjerne igjen å snakke med mamma. Si at det er viktig at hun lytter til det du har å si og ikke kommer med råd før du er ferdig å snakke. Vær ærlig å si at du opplever det vanskelig med selve sprøyten men at du ønsker å klare å ta vaksine. Vær tydelig på at du ikke trenger artikler om vaksiner, men støtte til å takle det du synes faktisk er vanskelig. 

Hvis hun enda ikke forstår det, er det kanskje best å la temaet ligge en stund og heller søke hjelp hos helseykepleier. Der kan du få hjelp til hva du kan si og foreberede deg til samtalen med mamma. 

Jeg legger med noen atrikler til deg som kan være nyttige å lese. 

Ønsker deg alt godt! 

Hilsen helsesykepleier, ung.no