Har kommet i puberteten, men synes det er kleint og vanskelig å snakke om.

Hei

Takk for at du skriver til oss om puberteten! Det er et vanskelig tema for de aller fleste, og det å snakke med de hjemme om dette, er kleint for mange. Det er flott at du har en søster du kan snakke litt med. Det høres ut som om du kanskje får mensen om ikke så lenge, så da er det greit å være litt forberedt. 

Mange jenter lurer på når de skal få mensen for første gang. For svært mange kommer den når man er 12-13 år, men det er veldig store forskjeller. Noen kan få den så tidlig som 9 år og noen kan få den så sent som 17 år. Hvis man ikke har fått mensen når man er 14 år og heller ikke har noe tegn til at puberteten har startet (bryster og hår på kjønnsorgan) kan man snakke med legen sin. 

Det er flere tegn på at mensen snart skal komme. Mensen kommer når flere andre pubertetstegn har kommet godt i gang. Det vil si at man har vokst mye, har begynt å få bryster og fått hår på kjønnsorgan og under armene. Det er også normalt at man har begynt å få utflod og ofte får man utflod et par år før mensen.

Her kan du lese mer om mensen. 

Det kan være lurt å ha et bind i jakka/veska/sekken, slik at du er forberedt hvis du skulle få den når du ikke er hjemme. Du kan også gjerne ta kontakt med helsesykepleier på skolen, her kan du spørre om ting som er kleint, eller få bind hvis du trenger det. 

Lykke til og godt nytt år!

Vennlig hilsen helsesykepleier