Kjæresten min sitter i fengsel. Hva skal jeg gjøre?

Hei

Så fint at du søker etter hjelp på nettet, og skrev til oss her i ung.no. Jeg skal prøve å hjelpe deg så godt jeg kan.

Jeg forstår at dette er en vondt og vanskelig situasjon for deg. Du skriver at du har en kjæreste som sitter i fengsel, og du vet ikke hvor lenge han kommer til å være der eller hvordan dommen blir.

Han har slått opp for å ta vare på deg, og du er usikker på hva du selv ønsker å gjøre. Det virker som at han bryr seg om deg, og ønsker deg det beste.

Når man er usikker slik du er nå, så kan det ofte hjelpe å stille seg selv noen spørsmål:

- Hva er det jeg ønsker meg i et forhold? Hva er viktigst for meg?

- Hva skal jeg selv gjøre for at jeg har det bra?

- Hvordan vil det være å være sammen med han nå, senere og i framtiden?

- Hvordan er livet hans, og hvordan ønsker han at det skal være? Hva tenker jeg i forhold til meg og mitt liv?

Under har vi en artikkel om hva du kan forvente av deg selv og kjæresten i et forhold. Les denne.

Jeg tenker at det kan hjelpe deg å snakke med noen. Det er godt å høre at du har gode venner som er der for deg. Jeg tenker det er fint å lytte til hva de har å si, og se om det passer deg. Så kan du også snakke med han om det, og se hva dere velger å gjøre. Jeg vet ikke hva statusen er siden de siste fire dagene, men du skrev at han hadde slått opp med deg.

Noen ganger så kan man ikke være sammen med noen, uansett hvor glad man er i dem. Da er det viktig at man setter seg selv først, (og her virker det som at han også gjør det for deg) for at man skal kunne leve det livet man ønsker. 

Kjærlighetssorg er alltid vondt og vanskelig, og det er nok noe du kommer til å oppleve uansett om dere går fra hverandre for godt, eller om du velger å vente på han. Når det gjelder å vente så er det noen som velger det. Og slik du skriver så er ett år ikke så lenge. Men om det blir flere år kan det bli uutholdelig for dere begge to. Mer om hvordan du kan håndtere kjærlighetssorg kan du lese om i artikkelen under.

Nå vet jeg ikke hva som gjorde at kjæresten din havnet i den situasjonen han er i. Noen ganger er man uheldig, og på feil sted til feil tid, andre ganger så er det gode grunner til at ting er som de er. Erfaringsmessig så vet vi at mye kan handle om hvilket miljø man er i også, og hvordan det påvirker oss som mennesker.

Jeg har også rådført meg med "ung for fangers pårørende" (FFP) for å kunne hjelpe deg bedre. Jeg vet du skiver at du ikke kunne møte han, men jeg ville gjerne undersøke mulighetene dine, slik at du vet det også. De skrev at det bare var å ta kontakt med dem. Her kan du ringe, sende e-post eller chatte. For fangers pårørende finner du her.

Etter å ha spurt dem gjeldende dine rettigheter, så skriver de at siden du er under 18 år så kan du ikke besøke han i fengsel, med mindre du får samtykke fra foresatte, og det er en voksen som følger deg. Men her blir barn til de i fengsel ofte prioritert, så er det ikke sikkert du som kjæreste blir det. Grunnet koronasituasjonen så kan du ikke besøke han før 18 januar tidligst (her er det å oppdatere seg gjeldende nye regler for korona). Hvis han sitter på brev og besøksforbud så må du vente til det er over.

Jeg tenker at det er fint at dere har snakket sammen på telefon. Gjerne tenk igjennom hva som er best for deg, og kjenn på hvordan det hadde vært om dere fortsatte å ha kontakt, eller om det bli slutt.

For meg virker du som en god og reflektert jente. Jeg tenker at det beste er at du tar vare på deg selv, bruker teknikkene i artikkelen under til å komme deg igjennom sorgen, og tar ett skritt av gangen. Vær med de rundt deg, og gjør ting som gjør deg glad. - Og snakk med en fagperson. Du trenger ikke å være alene om dette.

Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.