Hvordan kan jeg få mindre pupper?

Hei

Storleken på puppene er det lite man kan gjøre noe med, og det finnes ingen medikamenter eller øvelser som kan gjøre dem mindre. Her handler mye om genetikk og om du ser deg rundt i familien din så er det kanskje flere som har store pupper. 

Vi er alle forskjellige og unike og det å prøve å ikke sammenligne deg selv med alle andre og heller ha fokus på å være glad i deg selv og stolt over kroppen din er viktig. I din alder endrer kroppen seg del en god del og man kan trenge litt tid å venne seg til sin kropp og det er helt naturlig.

Å spise sundt og være i fysisk aktivitet er en god måte å ta vare på seg selv. Og det er godt både fysisk og psykisk. 

Om man er overvektig og går ned i vekt kan puppene bli noe mindre men man anbefaler ikke å slanking i din alder. Og brystene blir ikke så mye mindre av det.

Noen kan få problemer med smerter i rygg og nakke på grunn av at brystene er store. Da kan man få operert dem mindre. Fastleger må vurdere dette og kan sende henvisning til operasjon. Dette er noe man kan gjøre først når du er ferdig utvokst og etter du er 18 år

Håper du fikk svar

Vennlig hilsen helsesykepleier