Penisen min blitt mindre og mindre sensitiv når jeg runker.

Hei!

Penishodet ligger vanligvis dekket av forhuden. Da er det veldig sensitivt. 

Når en begynner å runke øker friksjonen mot penishodet på grunn av bevegelsene fra runkingen. Det er altså vanlig at penishodet kan bli litt mindre sensitivt. 

Hvis en holder et hardt grep og runker med en rask takt øker friksjonen enda mer, og en blir også vant til disse bevegelsene. 

Det du kan gjøre er å øve på å runke med et litt slappere grep og en saktere takt. 

Du kan også vente med selve runkingen til du er ordentlig kåt. 

Variasjon er også bra. 

Hvis du er omskjært utsettes penishodet for mer friksjon, på grunn av klær og bevegelser. 

Hvis det er glatt føles det ofte bedre. Du kan bestille gratis glidemiddel på denne siden. Du kan også bruke matolje uten tilsetning, vaselin, babyolje eller en lotion med pH verdi på 7. 

Hvis du ikke tror noe av dette kan være årsaken, kan du snakke med lege på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Gled deg over kroppen og kjønnet ditt og nyt de gode følelsene. 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no