Må jeg gå på fester og russekroer og sånn når jeg er russ?

Hei

Så fint at du skriver til ung.no.

Du MÅ ingenting. Det er du som bestemmer over deg og ditt liv. Allikevel kan det kanskje være hyggelig å gå på russekroer og fester og sånn, men du trenger ikke drikke alkohol eller være med på ting du ikke liker. 

Slett ikke alle er med på all festingen som er i russetiden. Det er ingenting i veien for at du kan ha russedrakt, være med på bilder og så videre, selv om du ikke fester. Du kommer helt sikkert ikke til å være alene heller. Ikke alle liker all festingen som "liksom" hører med til å være russ. 

Hvis du har sosial angst så kan det være smart å ta tak i det uavhengig om du er russ eller ei. Å gi etter for sin sosiale angst kan være veldig begrensende på hverdagen, spesielt hvis det hindrer deg i å være med på ting. Unngåelsesatferd vil i beste fall vedlikeholde angsten, men kan også forsterke angsten. 

Snakk med noen om din sosiale angst, hvis du ikke allerede gjør det. Helsesykepleier på skolen din kan gi deg gode råd angående sosial angst. 

Med vennlig hilsen helsesykepleier og spesialist i sexologisk rådgivning (NACS)