Fritak for vurdering i fremmedspråk

Hei

Jeg kan ikke se at det står noe i reglene om at fritak fra vurdering med karakter i fremmedspråk er mulig. Jeg anbefaler derfor at du tar kontakt med en rådgiver på skolen og undersøker om det eventuelt er mulig med fagbytte.

Jeg anbefaler deg også å snakke med helsesykepleier om det du sliter med av angst/frykt og at du bruker alkohol for å dempe frykten. Du kan nemlig ikke fortsette med alkohol som angstdemper for da utvikler du et alkoholproblem i tillegg til å ha angst. Snakk med heller med noen om angsten din og få hjelp til å mestre den. Da trenger du nemlig ikke alkohol lenger og du vil få det mye bedre både fysisk og psykisk. 

Angst/frykt finnes det god behandling for slik at du ikke trenger alkohol og da kan du fortsette med de fagene du ønsker uten at det plager deg like mye som i dag.

Men det krever at du snakker med noen som f.eks. helsesykepleier på skolen din eller ved nærmeste helsestasjon og/eller med fastlegen din. 

Ikke gå alene med vanskelige tanker og følelser slik du gjør i dag og ikke fortsett å selvmedisinere deg med alkohol. Da får du bare enda et problem! 

Jeg legger ved noen artikler her til deg og ønsker deg masse lykke til videre!

Med vennlig hilsen  elev-, lærling- og mobbeombudet i Viken 

i samarbeid med ung.no

Finn ditt elev-, lærling- og mobbeombud på elevombudene.no