Kjæreste, temperament og forelskelse

Hei

Så bra at du spør om det du lurer på. Jeg vil derfor prøve å gi deg et svar som jeg håper hjelper deg et skritt videre.

1. Start gjerne med å prøve og bli bedre kjent med en person du liker. Øv gjerne på å flørte på ulike måter og se hvordan andre reagerer på det. Å bli kjærester er noe begge to må ville. Det tar tid å bli godt kjent med en person og det tar tid å finne ut om du ønsker å bli kjæreste med en. Du får sannsynligvis en opplevelse en gang av at en person du liker, liker deg tilbake. Det er et utgangspunkt for å prøve og bli kjæreste med noen. Noen ganger kan vennskap gå over i noe mer som utvikler seg til kjæresteforhold. Jeg vil også nevne at det er mange på din alder som ikke har hatt kjæreste. Noen får sin første kjæreste når de er 18-20 år. Vent å se hva som skjer.

2. Temperament kan være bra og en ressurs hvis du lærer deg å få kontroll over hvordan du reagerer. Dette er en treningssak. Voksne må også øve på å reagere på lure måter når de opplever noe som er vanskelig. Følelser som sinne, frustrasjon og irritasjon er normale og noe de fleste opplever med jevne mellomrom. Hvordan man reagerer er noe annet. Prøv å tenk igjennom hva som er følelser, tanker og reaksjoner. Det er reaksjonene du kan øve på å ta kontroll over. Prøv å legg merke til hvilke situasjoner temperamentet ditt blir et problem for deg. Lag en plan for hvordan du kan reagere når du kjenner på vanskelige tanker og følelser. Aksepter at du har de følelsene du har. Det er bra at du har ulike følelser. Det er sånn det skal være. 

3. Prøv å gjøre noe nytt. Smil, prat med folk, være nysgjerrig og interessert i hva andre er opptatt av. Folk er forskjellig. Vær nysgjerrig på hvordan du kan tilpasse deg ulike mennesker. Ta initiativ og ansvar selv. Ikke forvent at andre skal sørge for at du får gode vennskap og godt nettverk. Prøv å få andre til å trives og føle seg vel sammen med deg. Dette er også noe man må øve på. Prøv å legg merke til situasjoner hvor du opplever at du får til å få god kontakt med andre.

Lykke til videre.

Vennlig hilsen helsesykepleier, ung.no