Strever med alkohol og trenger tips til å kunne leve et bedre liv

Gutt, 17

Heisann. I slutten av 7ende drepte exn seg(han var da 14 og jeg var 13.) dette gjikk jeg rundt og følte det var min feil (kunne ikke si det til noen siden ingen visste jeg var gay) tenkte dette kom til og gå over. Det ble bare værre og værre og nå i en alder av 18 år merker jeg at jeg begynner og slite ekstremt mye med depresjon, angst, og selvmordstanka. Nå er alkoholen begynt og bli et problem og jeg trenger tips til hvordan jeg skal klare og leve videre uten han og få et bra liv på nytt

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er trist å høre at du har det slik og at du mistet en som stod deg nær.

Når man har det vanskelig er det kort vei å ty til midler som kan dempe smerten. Dette kan være alt fra alkohol til shopping og forbrukslån. Problemet med slike ting er at de kun fungerer midlertidig. Når det gjelder alkohol opplever de fleste en midlertidig lettelse mens inntaket pågår, men dessverre oppstår det ubehagelige følelser dagen derpå, som ofte er de motsatte virkningene av alkoholen, slik som kvalme, nedstemthet og uro.

Jeg vil virkelig råde deg til å snakke med noen slik at du kan få satt ord på hvordan du har det og det du strever med. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen du går på eller helsestasjon for ungdom. Jeg tenker at det vil hjelpe deg å få satt ord på det du har opplevd.

Jeg ønsker deg alt godt.

Vennlig hilsen psykologen, ung.no

Besvart: 13.1.2021

Oppdatert: 13.1.2021