Foreldrene mine skiller seg, er knust

Jente, 14

Hei, er en jente på 14. Familien min går nå nylig gjennom en skilsmisse etter at min far har vært utro. Familien fra før var veldig stabil og åpen. Nå er det absolutt ingenting av det lenger. Har mistet alt av respekt for pappa og skjønner ikke hvordan jeg skal takle det eller hvordan jeg noen gang skal tilgi han. Han har såret hele familien og mamma er helt knust. Var jeg som fant ut av at han var utro og jeg som måtte fortelle mamma. Er helt knust og vet ikke hva jeg skal gjøre for å takle dette.

Svar

Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er ikke rart at du kjenner på mange vonde tanker og følelser nå.

Først og fremst vil jeg si til deg at du ikke har noe som helst skyld i det som har skjedd. Noen ganger kan man kjenne på skyldfølelse når foreldrene går fra hverandre. Dette er normale følelser å kjenne på, men dersom du kjenner på dette vil jeg si til deg at det ikke er din feil.

Jeg vil råde deg til å snakke med en voksen om hvordan du har det slik at du kan få satt ord på det vanskelige du opplever. For eksempel kan du kontakte helsestasjonen for ungdom der du bor. Du kan også snakke med helsesykepleier på skolen når den starter igjen.

Jeg ønsker deg alt godt og masse lykke til.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 7.7.2021