Pappa er utro mot mamma, aner ikke hva jeg skal gjøre

Hei!

Du har kommet i en veldig vanskelig situasjon. Jeg forstår om det er vondt å tenke på at pappa er utro. Og i tillegg at du kanskje kjenner på et ansvar ovenfor mamma og bekymring for økonomien, om ting skulle endre seg. Det er forståelig om du kjenner på mange vanskelige følelser nå, alt fra kanskje sinne til bekymring til dårlig samvittighet og stress. 

Du skriver at du ikke aner hva du skal gjøre. Det skjønner jeg godt! Det er ikke noe fasitsvar på hvordan man skal håndtere en slik situasjon, for alle familier er forskjellige. Men det jeg kan si, er at å måtte holde på en hemmelighet ovenfor bare en forelder kan være veldig stressende over tid og det kan gi deg masse dårlig samvittighet. Kanskje fører det til at du føler du må lyve eller holde deg mer unna foreldrene eller søsknene dine? Da blir det nok bare en dårlig spiral ut av det som er vond for dere alle tre. 

• Jeg syns derfor aller først du skal fortelle til pappa at du har funnet ut at han var utro. Hvis du kan forklare hvordan du har funnet det ut så er det fint. Fortell om det du så på telefonen hans, så det ikke er noen tvil om hva dere snakker om og ike noe tvil om det har skjedd eller ikke.
• Det kan hende det blir en ubehagelig samtale. Kanskje pappa reagerer med å bli sint på deg og føler at du på en måte har "snoka" og funnet det ut. Det kan hende han reagerer sånn fordi hun blir flau eller overrasket. Men det må pappa nesten bare tåle. Det er ikke din skyld eller ditt ansvar at han er utro uansett.
• Videre kan du si at det er for vanskelig for deg å holde på denne hemmeligheten fordi den gir deg dårlig samvittighet og vonde følelser. Si at du vil at pappa skal snakke med mamma selv, men hvis han ikke gjør det så kommer du til å si det. Uansett hvordan du går frem, vil det sannsynligvis oppleves som en vanskelig samtale for dere begge. Kanskje blir det krangling, gråt og fortvilelse, men jeg håper det også kan bli forståelse fra pappa sin side. Jeg syns du kan be han om å være ærlig med deg om hva han vil gjøre videre. 

Kanskje trenger du også å snakke med en annen, nøytral voksen før du snakker med pappa? Jeg anbefaler deg i så fall å gå til helsestasjon for ungdom. Der jobber det blant annet helsesykepleier, som har taushetsplikt og som kan hjelpe deg med å forberede deg til samtalen. Det finnes også helsesykepleier på alle skolene. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om slike ting så du trenger ikke føle deg rar eller flau over dette. Det viktigste er at du gjør noe for å minske bekymringene dine og for å få klarhet i situasjonen. Hvis du ikke vil gå til noen kan du også ringe anonymt til en hjelpetjeneste, sjekk alternativer her.

Det kan hjelpe for deg å tenke videre, at den situasjonen som mamma og pappa står i er deres ansvar. Det er de som skal håndtere parforholdet sitt og økonomien sin. Selv om mamma får vite om utroskapen er det ikke sikkert at foreldrene dine skiller seg eller begynner å krangle masse. Kanskje klarer de å håndtere dette på en voksen måte uten å blande inn deg eller søsknene dine noe mer enn det som allerede er. Det er viktig at de får mulighet til å skvære opp og ta tak i problemene sine. Og hvis de skulle ende med å gå hvert til sitt så kan det hende de klarer fint å lage avtaler for økonomien. Om man skilles så har også den med lavest inntekt økonomiske rettigheter og man kan lage rettferdige avtaler om eiendeler.

Nå er det jo juleferie og sikkert mange annerledes-dager for familien din. Kanskje skal dere reise bort eller få besøk? Det kan være lurt at du bestemmer deg for en konkret tid du vil si ifra der du vet at det passer og at det ikke går ut over for mye annet for deg. Så kan du forsøke å la hele temaet ligge frem til du skal ta praten. Frem til da, så si til deg selv at du har lov å ta en pause i hodet ditt fra hele greia, vel vitende om at du skal gjøre noe når du er klar.

Jeg ønsker deg lykke til og alt godt! Jeg syns du er tøff som tar tak i dette, og jeg håper pappa forstår deg og tar deg på alvor når du kommer og snakker med han. God jul<3

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no