Sikker på at faren min er utro, vet ikke hva jeg skal gjøre

Hei!

Jeg forstår godt at du er redd. Det er vondt å finne ut av at sine nærmeste driver med ting som forstyrrer tryggheten i familien. Det er ikke rart at du føler at du ikke kan stole på noen lenger nå. Jeg kan tenke meg du bekymrer deg mye for hva som vil skje videre hjemme hos deg.

Du skriver at du er 100 % sikker på at pappa er utro. Det er forståelig at du tenker dette ut ifra det du har funnet ut. Samtidig vil jeg berolige deg med at det er mange voksne som har dating-apper for spenningens skyld. De kan sjekke ut "dater" eller besøke andre uten at det trenger å bety at de har det dårlig i sitt eget forhold, er utro eller gjør noe som ikke er lov. Det kan faktisk være at mamma vet om at pappa holder på som han gjør. Noen ganger er det sånn at foreldre lever litt separate liv og har det fint med det. Noen ganger gir foreldre hverandre lov til å sjekke ut andre, eller de gjør det kanskje sammen. Men når det er sagt - du vet jo ikke om hva som er saken. Så jeg syns du skal snakke med pappa om dette, dersom du fortsetter å være urolig.

Slik kan du gjøre det: 

• Finn et tidspunkt der dere har litt god tid, det er ro rundt dere og dere ikke krangler om noe allerede.
• Start med å si at du vil spørre om noe som du syns er vanskelig og at du håper pappa kan sette seg ned med deg i ro og høre på deg.
• Fortell deretter så konkret og objektivt du klarer om det du har sett som har gjort at du tenker han er utro, slik at det ikke er noe tvil om hva dere snakker om. Fortell at du har sett dating-apper der han skriver til jenter om å møtes. Det er kanskje flaut eller ekkelt å si det men det er viktig at du er ærlig.
• Si at du vil at pappa er ærlig med deg fordi det er så ubehagelig for deg å gå rundt å lure på hva som vil skje.

Kanskje blir pappa flau og overrasket over at du tar opp saken. Kanskje blir han også sint fordi du har sett på telefonen hans? Det er jo hans private ting. Det er typisk å reagere med sinne når man egentlig blir flau/overrasket og kjenner ubehag. Men uansett hvordan pappa reagerer så er det hans ansvar og jeg håper han klarer å ta det med fatning.

Hvis det viser seg at pappa er utro og at mamma ikke vet noe så be pappa ta det opp med henne selv. Og hvis ikke pappa vil, da kan du vurdere å si det til mamma.

Alle foreldre har hemmeligheter fra sitt voksenliv. Det skal de ha, det er ikke alt barna deres trenger å forholde seg til. Men om du først går til det skrittet og tar en prat med pappa så er det viktig at du får ærlige gode svar, og at han og mamma etter hvert forteller deg hvordan de har tenkt til å fortsette familielivet.

Sjekk ut artikkelen jeg har lagt ved til deg under. De handler om hvordan man kan snakke med foreldre når man tror de er utro. Lykke til og alt godt til deg!

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no