Fant akkurat ut at pappa har vært utro med en kollega, hva gjør jeg?

Hei!

Du har kommet i en veldig vanskelig situasjon her. Pappa kunne like godt drept deg, skriver du. Det er sterke ord, jeg kan tenke meg hvor vondt dette er. Og i tillegg kjenner du kanskje på et ansvar ovenfor mamma? Det er forståelig om du har mange vanskelige følelser nå, alt fra kanskje sinne til sorg til dårlig samvittighet og stress. 

Du spør hvordan du skal ta opp saken. Det er ikke noe fasitsvar på hvordan du skal gjøre dette, for alle familier er forskjellige. Men det jeg kan si, er at å måtte holde på en hemmelighet kan være veldig stressende over tid og det kan gi deg masse dårlig samvittighet. Kanskje fører det til at du må lyve eller unndra deg de andre i familien og det blir nok bare en dårlig spiral ut av det. 

Jeg syns derfor aller først, at du skal fortelle til pappa om det du har funnet ut av. Vær så ærlig og konkret som mulig, så det ikke er tvil om hva dere snakker om, fortell at du har sett meldinger. Det kan hende det blir en ubehagelig samtale. Kanskje pappa reagerer med å bli sint på deg for at du har snoka. Det kan hende han reagerer sånn fordi han blir flau eller overrasket. Men det må han nesten bare tåle. Det er ikke din skyld eller ditt ansvar at han er utro uansett.

Du kan beklage at du snoka, og videre si at det er for vanskelig for deg å holde på denne hemmeligheten fordi den gir deg dårlig samvittighet og vonde følelser. Fortell han at det ikke føles riktig at du som barnet hans over tid må bære på en slik hemmelighet.

Si at du vil at pappa skal snakke med mamma selv, men hvis han ikke gjør det så kommer du til å si det. Det at dere er på ferie kompliserer jo det hele litt. Jeg mener det er aller mest opp til pappa akkurat når han vil fortelle til mamma, men det er viktig at det ikke går alt for lang tid heller, slik at du må fortsette å holde på hemmeligheten. Skal dere være lenge på ferie, må det kanskje sies før dere kommer hjem? Skal dere være kort på ferie, kan det være best å vente.

Uansett hvordan du går frem, vil det sannsynligvis oppleves som en vanskelig samtale for dere begge. Kanskje blir det krangling, gråt og fortvilelse, men jeg håper det også kan bli forståelse fra pappa sin side. Du har all rett til å be pappa om å være ærlig med deg om hva han vil gjøre videre, når han har funnet ut av det. Barn/unge har rett til å bli fortalt sannheten, selv om de ikke trenger å vite alt.

Hvis det blir for vanskelig for deg å snakke med pappa nå som dere er på ferie, så kan du vente til du kommer hjem og deretter kan du gå rett til helsestasjon for ungdom. De pleier å ha åpent i sommerferien. Der jobber det blant annet helsesykepleier, som har taushetsplikt og som kan hjelpe deg med å forberede deg til samtalen med pappa. Helsesykepleier er vant til å snakke med ungdommer om slike ting så du trenger ikke føle deg rar eller flau over dette. Det viktigste er at du gjør noe for å minske bekymringene dine og for å få klarhet i situasjonen.

Det kan hjelpe for deg å tenke videre, at den situasjonen som mamma og pappa står i er deres ansvar. Det er de som skal håndtere parforholdet sitt. Selv om mamma får vite om utroskapen er det ikke sikkert at de skiller seg eller begynner å krangle masse. Kanskje klarer de å håndtere dette på en voksen måte uten å blande inn barna noe mer enn det som allerede er. Det er viktig at de får mulighet til å skvære opp og ta tak i problemene sine.

Jeg legger ved noen artikler under svaret mitt. En, som handler om det å finne ut av at foreldre er utro, og hva man kan gjøre. Og en, som handler om det å snakke med foreldre om vanskelige ting. Leser du dem får du flere tips.

Jeg ønsker deg lykke til og alt godt! Jeg syns du er tøff som tar tak i dette, og jeg håper pappa forstår deg og tar deg på alvor om du kommer og snakker med han.

Vennlig hilsen familieterapeuten på ung.no