Spørsmål og svar

Opplever skyldfølelse etter at ekskjæresten døde.

Jente, 17

Hei. Jeg vet ikke om det er noe vits i å skrive det, men jeg er den samme jenta som for bare noen få dager siden skrev at kjæresten min var utro. Jeg skrev at det var vanskelig og at jeg ikke vet hvordan jeg skulle klare å takle dette. Gutten var lei seg for det han hadde gjort mot meg, men valgte å gjøre noe enda værre dagen etter. Den 09.08. Valgte han å ta sitt eget liv. Og han sendte meg en melding 6minutter før han døde. Han skrev at han aldri kunne tilgi seg selv og at han håpte vi ble å møtes på et bedre sted. Jeg er rett og slett i sjokk og har slått av alle følelser, men jeg er extremt sliten i kroppen. Jeg var lei og sint for det han hadde gjort mot meg, men det at han valgte å dø på grunn av meg føles ikke bra. Jeg vet det ikke er min skyld, men er likevell ikke noe godt. Jeg har ennå ikke forstått at det har skjedd, jeg tillater ikke kroppen å tro på det. Snart er begravelsen. Jeg skal bære kisten og jeg tror det blir extremt vanskelig. Alt er extremt rart nå..

Svar

Hei, kjære deg.

Så fint at du skriver til oss og forteller oss hvordan du har det. Det er veldig synd å høre at dette har skjedd og jeg forstår godt at du har det vondt nå.

Du har mistet noen som har betydd mye for deg og du opplever nå sorg. Du kjenner kanskje på skyldfølelse, men jeg vil si til deg at du ikke har noe som helst skyld i det som har skjedd.

Jeg tenker det er viktig at du snakker med noen om dette, slik at du kan få bearbeidet det. Det er fint om du kan snakke med foreldrene dine, de ønsker nok å støtte deg og være der for deg. Det er viktig at de vet hvordan du har det. Du kan også oppsøke helsestasjonen for ungdom der du bor.

Jeg ønsker deg alt godt. Ta vare på deg selv.

Vennlig hilsen psykologen, Ung.no

Besvart: 13.8.2021

Fikk du svar på det du lurte på?

Still oss et spørsmål

Fant du ikke svar på det du lurer på? Da kan du stille oss et eget spørsmål. De fleste får svar innen 1-3 dager.

Still et spørsmål