Tenker ofte på min eks-kjæreste, som ikke var god med meg!

Jente, 20

Hei, jeg er i et forhold på 1år nå og har det egt veldig fint i forholdet. Men for tiden har jeg begynt å tenke mye på min gamle "situationship." Dette er en kar jeg drev med i 3år av og på. Backstory han var manupilerende og jeg er over han. Jeg har heller ikke hatt kontakt med han siden januar 2024. Men han begynte å følge meg på tiktok og prøvde å adde meg på snap for et år tilbake. Blokka han på snap, men har ikke klart det på tiktok fordi jeg vil han skal se jeg har et bra liv uten han. Han har ikke tatt noe kontakt men han følger med på hva jeg gjør på tiktok. Jeg vet ikke hvorfor jeg obsesser over at han skal se meg og at jeg har et bedre liv. Men jeg har begynt å tenkt mye på det. Eller dagdrømt over at jeg møter på han med kjæresten min, mimrer tilbake eller lurer på hva som hadde skjedd om jeg ikke hadde kjæreste. Men jeg hadde det helt jævlig med han og han var virkelig ikke noe snill. Og derfor liker jeg ikke at jeg tenker sånn for jeg har den nå beste kjæresten noensinne.

Svar

Hei!

Fint at du skriver til oss med det som opptar deg nå.

Det er godt å høre at du har avsluttet ditt forrige forhold, med den personen som ikke har vært bra for deg.

At du blokkerer han på snap er flott, men jeg synes du også skal blokke han på tik-tok. Nå har han sett at du har det bra med din nye partner, og da er det helt greit å avslutte hans titting i ditt liv.

Tror at det hadde vært godt for deg å snakke med en voksen og trygg person om det forholdet du hadde med din ekskjæreste. Det virker som du ikke er helt ferdig med alt som skjedde da, og da er det bra å få satt ord på dine følelser.

Ta kontakt med helsesykepleier (se nærmeste helsestasjon, nedenfor) og vær ærlig hvordan du har det.

Ønsker deg alt godt!

Vennlig hilsen Helsesykepleier, ung.no

Besvart: 12.12.2025