Hvordan kan jeg få slapp penis?

Hei!

Jeg forstår spørsmålet ditt slik at du ofte har ereksjoner og lurer på hva du kan gjøre med de. Har jeg misforstått deg, er det helt ok om du sender inn spørsmål på nytt. 

Når en er 16, er en midt inne i puberteten. Dette er kanskje en av de mest krevende periodene av livet og en kan føle det som om kroppen koker av kåthet. En kan bli kåt hvor som helst, når som helst og penis kan bli stiv hele tiden. Dette er noe de aller fleste opplever i puberteten og det er lite en kan gjøre for å få penis til ikke å bli stiv. Det enkleste og mest effektive, er å onanere regelmessig. 

Det er ikke enkelt å lage sexleketøy hjemme og det enkleste er derfor å bruke litt tid på å finne ut hvor på kroppen det er godt å bli tatt på og på hvilken måte. 

Her kommer det noen tips:

En gang du er alene og vet du ikke vil bli forstyrret, kan du kle deg naken og se på deg selv i et heldekkende speil. Se på hele deg helt til du liker det du ser. Noen kan like seg selv umiddelbart, andre må se på seg selv naken flere ganger før en kjenner at det er ok.

Test ut hvor og hvordan du liker å bli tatt på kroppen, noen liker myk og forsiktig berøring, andre kan like hardere klaps og klyp. Bruk også tid på å se på testiklene dine. Dra tilbake forhuden og se på penishodet, hele penis og huden bak mot og rundt endetarmsåpningen. For å få sett alt, er det ok å bruke et speil. Hele dette området er en sterk erogen sone der all berøring kjennes godt og deilig. Prøv ut ulike måter å onanere og stimulere deg selv på og legg merke til hva som gjør spesielt godt. 

Når en gjør denne øvelsen, er det ikke uvanlig at en får seksuelle fantasier. Nyoppdagede seksuelle fantasier og ny kunnskap om hvordan en liker å stimulere hele kroppen sin kan gjøre at du får bedre opplevelser når du onanerer.

Her kommer det flere tips:

-Bruker du venstre hånd når du onanerer, bytt til høyre - eller omvendt. 

-Varier mellom å bruke hele hånda rundt penis og å bruke bare tommel- og pekefinger - eller omvendt.

-Test ut ulikt trykk, onaner både med et løst og et fast grep.

-Test ut å onanere med bruk av glidemiddel, slik at det blir vått og fuktig eller bruk en helt tørr hånd.

Det kan være ok å eksperimentere med ulike former for stimuleringer og på den måten finne ut av hva det er som kan fungere. 

Håper svaret var til hjelp for deg.

Hilsen sexologisk rådgiver - NACS