Blir utsatt for mobbing og opplever både angst og depressive symptomer.

Hei

Ja du burde snakke med noen om det du sliter med av mobbing på skolen og det du sliter med av engstelse og nedstemthet. Jeg råder deg til å snakke med helsesykepleier på skolen der du går. Vis gjerne helsesykepleier det du har skrevet her til oss i ung.no. Helsesykepleier vil kunne hjelpe deg med å få stoppet mobbingen og vil kunne hjelpe deg med det du sliter med av angst og depressive symptomer. 

Jeg tenker at det er viktig at du sier fra om mobbingen en gang til, til læreren din, til sosiallærer eller helsesykepleier. Skolen er pliktig til å gjøre noe med mobbing. 

Alle elever har faktisk rett til å ha et godt skolemiljø. Elever i Norge er sikret gjennom opplæringsloven kapittel 9a, der det står at de har rett til et godt skolemiljø. Miljøet skal være av en slik karakter at elevene kan trives sosialt og psykisk. Hvis elevene ikke har det godt plikter lærere og andre voksne på skolen å gripe inn.

Ikke gå alene med det du sliter med av vanskelige tanker og følelser. Snakk med helsesykepleier og dine foreldre. Når du gjør dette vil du få hjelp og du vil få det bedre med deg selv på sikt. Det er jeg helt sikker på!

Jeg legger ved noen artikler her til deg som jeg tror du vil ha god nytte av å kikke litt på. 

Med vennlig hilsen spesialist i psykisk helse, ung.no