Hvordan sier man til mora si at du har blitt utsatt for seksuelt overgrep?

Hei!

Hvis noen gjør noe seksuelt med en som en ikke vil, er det overgrep. 

Det er svært viktig å huske på at en selv ikke kan noe for at en annen gjør noe seksuelt med når en ikke vil det. 

Det er altså overgripers skyld og skam! Du kunne ikke noe for det som skjedde! 

Du kan si til din mor at det er noe viktig du vil snakke med henne om. Sikre deg at dere har god tid og ikke blir forstyrret. 

Så kan du bare si setningen; "Jeg har blitt utsatt for seksuelt overgrep." Det gjør ikke noe om du gråter. 

Det kan være at hun reagerer, at hun blir lei seg og kanskje sint på overgriperen. Det gjør ingenting. 

Du kan snakke med overgrepsmottaket. Din mor kan følge deg dit. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".) 

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om. Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Du kan også snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Snakk med din mor så snart du kan.

Hvis det er vanskelig å forklare, kan du vise henne utskrift/skjermbilde av det du har skrevet og svaret her. Da slipper du å si så mye til å begynne med.

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no