Jeg var full og han tvang seg på meg.

Hei!

Når en har opplevd det du har, med to partnere som begge tvang seg til seksualitet med deg, er det svært forståelig at du nå tenker og føler slik du gjør. 

Det er sånn at hvis noen gjør noe seksuelt med en uten at en vil det, er det overgrep. 

Når en har opplevd overgrep er det viktig å få hjelp! 

Det er viktig at du vet at dette ikke var din skyld. Det var deres skyld og deres skam! Du kunne ikke noe for det som skjedde. 

Du kan snakke med overgrepsmottaket. Her kan du finne ditt nærmeste overgrepsmottak. (Du må krysse av i boksen "overgrepsmottak" under overskriften "Type tilbud".) 

Hvis det er langt til nærmeste mottak, kan du ringe legevakten 116 117 for å få vite hvor du skal dra. Du kan også dra direkte til legevakten og få hjelp der.

Da får du mulighet til å sette ord på tanker og følelser, og dette er en måte å bearbeide det på. Du vil få gode innspill som kan hjelpe deg videre.

Du har rett til å nyte god seksualitet med deg selv og etterhvert, når du blir klar for det, en selvvalgt partner. Dette er det også viktig å snakke med fagpersonen om.

Det er noe med å kjenne eierskap og stolthet til kroppen og kjønnet ditt. Det er din kropp og ditt kjønn og ingen har lov til å gjøre noe som du ikke vil!

Du kan snakke med Helsesykepleier på skolen. 

Du kan snakke med en fagperson på helsestasjon for ungdom. Sjekk kommunens hjemmeside for informasjon om åpningstid og eventuell timebestilling. 

Du kan også snakke med helsepersonellet om dette med venner, og også selvfølelsen! Du kan bygge opp troen på deg selv, bli en tydelig og sterk person. En god selvfølelse er som vaksine mot utfordringer en kommer i.  

Du kan også snakke med fastlegen. 

Du kan også ringe Alarmtelefonen på nummer 116 111. 

Snakk med en fagperson så snart du kan! 

Jeg håper dette er til hjelp for deg og jeg ønsker deg alt godt!

Hilsen spesialist i sexologisk rådgivning (NACS), ung.no