Hva skal jeg gjøre når jeg er så lei???

Hei

Så fint at du skriver til ung nå som du er så veldig lei. Tenker at det er koronatest du har tatt i dag og det betyr da at du er i karantene. Hvis det viser seg at testen er negativ så er karantenetiden på 10 dager. Det er fordi at man kan utvikle symptomer også etter at en test er tatt. Hvis du får positiv test så blir det isolasjon til to dager etter du er frisk . 

Dette er som du skriver utrolig kjedelig og det er helt forståelig at du er lei. Det er nesten værst for dere ungdommer som må forholde dere til alle disse reglene og smittevernhensynene. Det er nesten naturstridig og be ungdom om å holde avstand og holde seg hjemme. Dette er sårt for mange og det er ikke rart at du blir lei. 

Men, igjen så er det bare ett råd som gjelder; hold ut-det blir bedre. I mellomtiden så kan du prøve å finne på noe som er litt gøy, du kan lære deg noe nytt, lese det som du ikke før fikk tid til, chatte med venner og se på serier. Mange bruker tiden til å ommøblere rommet sitt eller pusse opp rommet. Prøv å være litt sosial med familien selv i små doser kan være til hjelp. Prøv å smile til deg selv i speilet hver dag og finn gjerne noe du kan le my av. Alt dette kan hjelpe deg i å holde ut:-)

Legger også ved noen artikler du kan lese mens du kjeder deg slik.

Med vennlig hilsen

Helsesykepleier, ung.no.