Jeg har en kjæreste som er veldig vanskelig å ha med å gjøre.

Hei

Dette høres ikke noe godt ut! Du skal ikke være veldig stresset, lei deg eller redd i et forhold. Her går også disse kranglene ut over helsen din ved at du er mye lei deg og ikke får sove. Det er ikke greit!

 Her tror jeg det først og fremst er viktig at du selv tenker igjennom om dette er en god jente for deg å være sammen med. Hvis hun hele tiden kjefter på deg, behandler deg dårlig eller lager kaos ut av ingenting, så er dette dårlige tegn. Det er veldig opprivende hvis man skal krangle hver dag over ditt eller datt, og det er heller ikke noe godt forhold. Hvis svaret er at du ønsker å fortsette å være sammen med henne, så kan tipsene under være til hjelp for deg. Hvis svaret er nei, så råder jeg deg til å slå opp. Det finnes gode snille jenter, som også behandler den de er glad i med respekt.

Her er noen forslag til hva du kan gjøre:

1. Under har vi en artikkel om hva man kan forvente seg av seg selv og den andre i et forhold. Jeg foreslår at du leser den. 
   
   
2. Så tror jeg det er godt at du snakker med noen om hvordan du har det.  Her foreslår jeg helsestasjon for ungdom, helsesykepleier på skolen eller kanskje en god venn.
   
   
3. Lag en liste over hva som er bra ved henne og i forholdet, vs hva som er  dårlige sider ved henne og i forholdet. Hva veier tyngst?
   
   
4. Snakk med henne om hva som plager deg. Se artikkelen under.
   
   
5. Øv deg på å sette grenser ved hva som er greit for deg og ikke gjeldende hennes oppførsel. Lær deg selv til å si ifra når hun behandler deg dårlig, og si at det ikke er greit. Vis at du ikke vil snakke med henne eller bruke tid med henne hvis hun skal være sånn. Hvis du ønsker å fortsette å være sammen med henne, så er det viktig at du setter klare grenser for både deg selv og henne. 
   
   
6. Vurder om du bør slå opp. Hvis hun behandler deg dårlig, ikke er snill og det er lite som er bra ved forholdet; kom deg vekk! Se artikkel under for hvordan du kan slå opp på en god måte. 
   
   Jeg vet at det ikke er enkelt, men noen ganger så må man stå opp for seg selv og det som er bra for en selv. Lytt til magefølelsen din, og fornuften din. - Og tenk; ville jeg selv oppført meg sånn mot noen andre? Hvis nei; vil jeg godta at hun oppfører seg sånn mot meg da?
   
   DU virker som en god gutt, ta vare på deg selv! Ønsker deg alt godt og lykke til! Sender deg en god klem <3

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.