Hva skal man gjøre når man er veldig sint over tid?

Hei

Så fint at du skriver til oss. Det er nok mange som lurer på det du spør oss om. 

Sinne er ingen god følelse. Du spør hva du skal gjøre ettersom du har vært veldig sint over tid. Da vil jeg råde deg til å finne noen å snakke med om dette. Av og til kan det være fint å komme frem til årsaken til at man er sint, og den er ikke alltid så lett å finne selv. Når man vet årsaken til at man er sint kan man begynne å jobbe med dette og finne andre måter håndtere sinnet på.

Jeg vil derfor råde deg til å finne noen du kan snakke med. Du kan snakke med helsesykepleier på skolen eller foreldrene dine. 

Jeg ønsker deg lykke til. 

Vennlig hilsen psykologen, ung.no