Mistenker gallestein, hvordan bør jeg endre kostholdet?

Jente, 17

Hei! Jeg har i det siste slitt en del med magen, mistenker at det kan være gallestein... Tenkte at jeg skulle prøve å legge om kostholdet for å se om det hjelper. Er det matvarer jeg bør spise mer av? Eller mindre av for å unngå gallestein? -og evt når på dagen eller størrelse på porsjonene?

Svar

Hei

Jeg forstår at du kan mistenke gallestein hvis du har typiske symptomer på dette. Har man gallesmerter bør man spise mindre fettrik mat og mindre porsjoner. Animalsk mettet fett er noe vi alle bør kutte så mye som mulig ned på grunnet risiko for hjerte- og karsykdom. Men generelt så anbefaler jeg ingen og kutte ut matvaregrupper eller gjøre store kostholdsendringer på grunn av et helseproblem, - uten at dette først er undersøkt og anbefalt av lege. Dessverre ender mange opp med svært begrenset kosthold fordi de selv får mistanke om noe ellers leser noe rart på nettet, også har maten de kutter ut ingenting med helseproblemet og gjøre. Det er uheldig.

Anbefaler deg altså å oppsøke legen for å få dine mageproblemer vurdert av lege. Lykke til!

Mvh
Legen

Besvart: 1.2.2021

Oppdatert: 1.2.2021